春季潤澤養生法

基本信息

出版社: 汕頭大學出版社; 第1版 (2006年4月1日) 平裝: 93頁開本: 32開 ISBN: 7810368567

內容簡介

吃的健康，美得潤澤！春季獨家養生妙招，通通在這裡！排毒篇、進補篇、美容篇、防病篇，一本全方位照顧你身心的現代養生書，一書在手，一季無憂！

“美人館·養人養生系列”結合現代人四季養生所需，告訴你如何在每個季節做最有效的保養，讓你長葆青春與健康！

春季，是適合養肝、排毒的季節。

[排毒篇]：提供了包括藥膳、蔬果、花茶、泡澡、按摩等5種美顏排毒妙方；

[進補篇]：精選當季食材、中藥材，提供了16道澤顏養生粥，讓你過一個美食春天；

[美容篇]：從“血液的酸鹼值”著手，讓讀者從不同角度檢視自己的生活方式，從而擁有更健康的身體與更美麗的容顏；

[防病篇]：針對春季易發的流感、肝炎、偏頭痛等病，提供給你運動、按摩、飲食、環境等方面的應對絕招。