又稱高級內功，它是由武御道創始人劉天龍先生所創。
基本介紹
- 書名：易勁經
- 又名：高級內功
- 作者：劉天龍
- 原理：姿勢、呼吸、意念和外練的結合
原理
易勁經是姿勢、呼吸、意念和外練的有機結合，它們之間有著密切聯繫，互相作用，不可分割。
1、姿勢對內氣的影響
練功姿勢，就是練功者在練功時間內，所採取的體位及形狀。在練功中擺正姿勢能使身體各部位符合生理因素的自然狀態，姿勢正確是氣血循環經絡運行通暢的先決條件。姿勢正確，氣血暢行，氣血暢則功力強。
2、呼吸對內氣的影響
呼吸是內勁功鍛鍊的重要環節之一。這不僅能直接起到調和氣血，按摩內臟，足量采氧的特殊作用，而且還有助於思想安靜、放鬆，也就成為內氣運行的動力。呼吸的調整能調動人體內氣，使之可聚可發，產生強大的內勁功力。
3、意念對內氣的影響
意念是高級內功鍛鍊過程中不可缺少的法則。高級內功之氣的全身貫注不是無規律的，更不是生來就有的。氣的有規律運行，依賴於意念的指揮，通過正確的意念導引，氣能循經流注全身，能使身體各部有機地統一起來。正如《易筋經。內壯篇》所說：“人身中精、神、氣、血不能自主，悉聽於意，意行則行，意止則止。”由此可知，意能令氣行，氣行能調集能量，而功力也隨之而生。
4、內氣與力的關係
《少林氣功》說“氣走於膜絡筋脈，力出於血肉皮骨”這是有道理的，因為血肉皮骨是能量的“倉庫”，這些能量由於意念的導引，則化為力。再者氣的運行可以增強生物電，強大的生物電也可以產生較大的爆發力。總之，正如《少林氣功》中所說：“氣在先行，力在後隨，丹田盛而氣力足，此為不移之定理。”
5、外練與力的關係
天長日久不斷地“外練”，骨骼不斷緻密、增厚而堅硬，肌肉皮膚彈性增大，肌張力增強則能提高功力。再者，外練主要採用閉氣、崩氣和噴氣方式，未練過氣功的人在受到外物的猛烈擊打時，也會發出“哼”等聲音和閉氣，這可增強抵抗和忍痛力。這些力正是高級內功所具有的，屬於高級內功裡面最簡單、最初級的行氣法。
