昆明陽宗海旅遊度假區生態環境優良、自然景觀獨特、人文風情迷人，2015年經國家旅資委評定為全國第一批國家級旅遊度假區，曾獲得第二屆全國溫泉金湯獎和最佳溫泉旅遊目的地的榮譽。
度假區以“一山一湖一湯一戲”等豐富旅遊資源享譽全國（“一山”是可觀三海的滇中第一峰梁王山，“一湖”是素有“明湖澄碧、高原明珠”之美譽的陽宗海，“一湯”是出水溫度在68—72℃、富含48種豐富礦物質和微量元素的湯池溫泉，“一戲”是戲劇活化石，國家級非物質文化遺產關索戲）。度假區內有享譽世界，連續10年保持“亞洲最佳球場”稱號的春城湖畔度假村；有榮獲“亞洲第一SPA”之美譽的柏聯溫泉酒店，以及國內知名的優質生活創想家.雲南華僑城等多家優質旅遊企業。
度假區將堅持生態優先、綠色發展的思路，牢固樹立以人民為中心的新發展理念，培育和打造更多更優更好的旅遊產品來滿足人們對美好生活嚮往的需求，以更貼心更優質更熱情的服務喜迎四方賓朋！
基本介紹
主要景觀,保護措施,景區領導,交通信息,
主要景觀
湯池洞經音樂
一個民族的文化藝術，是這個民族的靈魂，它表之於情，達之於意，凝聚著勞動人民的智慧，蘊藏著中華民族的精神。民族民間音樂以其獨特的美學價值和藝術魅力，成為中華文化的重要組成部分、“湯池洞經音樂”就是其中之一。湯池是滇中的文化文明地之一，千百年來，湯池作為連線古滇國與中原內地的交通要道，在滇文化與中原文化相互交流，融合過程中，鑄就和傳承著一個個歷史文明。在這片執土上，勤勞、智慧的漢、彝等各族兒女世代繁衍生息，創造了獨特的地域民族文化，譜寫了豐富多彩的民族民間音樂。諸如“洞經音樂”、“嗩吶吹打樂”、“花燈”、“龍燈”等民間音樂奇蹟。這是湯池人民一筆豐厚的文化精神財富，它具有學術性、史料性等重要價值，不僅可供音樂愛好者學習借鑑，參考而對於弘揚民族文化，研究社會歷史、宗教、民俗等也有著重要的意義。“湯池洞經音樂”就是眾多民族民間文化中一枝艷麗的花朵。
陽宗新街的“打秧佬”
陽宗新街的“打秧佬”，有著悠久的歷史，在唐南詔大理國么些蠻時逐漸形成。具有鮮明的民族和民俗文化特徵，同時有著古樸豐富的藝術價值。打秧佬這種民間舞蹈文藝活動。地域特色內涵非常濃厚。
打秧佬的隊伍是由青年男女各12人—16人組成，男的持扇，女的持扇和手巾。舞蹈的動作是男跳女崴。在鑼、鈸、鼓，鏗鏘有力，有節奏的樂聲中。由“首領”一人手舞彩棍指揮，男女演員按指揮的彩棍示意下男跳女崴。男演員跳勢虎躍龍騰氣宇軒昂、灑脫粗獷、情激飽滿、跳躍歡快，跳出了歷史的凝重。女演員崴出風采嫵媚、身段柔美、扇花絢麗、串舞翩躚、崴步輕盈，崴出了典雅的神韻。靈動飄逸流動之美——是陽宗古老民俗的藝術之花。
湯池熱水河溫泉
湯池熱水河溫泉位於昆明市陽宗海風景名勝區湯池街道，交通便利，環境優美，質純汁濃的溫泉融合了人與自然的和諧，是一個集餐飲、客房、溫泉、娛樂、保健於一體的綜合休閒聖地。當地溫泉為高溫硫磺溫泉，水溫在68℃——72℃，浴之潤滑舒暢，富含人體所需的微量元素和礦物質，屬碳酸氫鈉泉，可消除疲勞，改善睡眠，還有美容護膚，抗癌理療，保健養生的作用。
熱水河溫泉挖掘世界溫泉淋浴養生文化之精髓，建有功能各異，錯落別致的室外溫泉泡池，並融入了中國傳統文化及地域文化，吸取了其養生的精華，形成了獨具特色和魅力的熱水河溫泉，是人們休閒度假，觀光旅遊，修身養性的最佳去處。
洞經音樂表演
表演
保護措施
2021年11月，昆明陽宗海風景名勝區陽宗鎮68株名木古樹掛牌保護。
景區領導
張磊 區黨工委副書記
李源 昆明陽宗海風景名勝區管委會副主任
劉科蘭 昆明陽宗海風景名勝區管委會副主任
交通信息
2023年4月15日，昆明陽宗海環湖公路西線暨S212正式通車。
