日食三餐，夜眠一覺，無量壽佛

指一天吃好三頓飯，夜裡睡好一宿覺，吃好睡好，不操閒心，這便是健康長壽的要訣。

明·顧起元《客座贅語》卷一：“南部閭巷中常諺，往往有粗俚而可味者，略記數則，如曰：……‘日食三餐，夜眠一覺，無量壽佛。’”