旋子轉體

"旋子轉體"是武術中的一種基本功。在旋子的基礎上進行轉體動作

“旋子轉體”

英文名：B—twist

做法：旋子起勢，躍起身體，使身體橫向空中成一條直線旋在空中，抱臂轉腰看肩膀。一般有360度（一周），540度（一周半）和720度（兩周）之分

要點：U型下潛要好，後腿用力抬起，抱臂轉腰（類似於一個擁抱），看肩膀，挺胸塌腰有助於美化動作，完美的旋子轉體腰部有明顯的拉扯感

傳統武術中旋子轉體要求腿直，在tricking（極限特技）中不做要求