旅遊保健自助手冊

內容簡介

有好身體才能享受生活！專為旅遊者量身打造的健康第1書！旅遊達人洪子堯最新力作！榮登台灣地區金石堂旅遊健康類圖書暢銷榜！一本令你身體健康、輕鬆旅遊的必讀書！書中對各種旅遊常遇到的意外或病症的簡易急救有精闢的解說。另外，旅遊前不可缺少的就是自備簡單的非處方藥，如退熱藥、制酸劑、抗過敏用的抗組織胺、止瀉藥、止咳藥、傷風感冒藥等等，攜帶這些藥物將有備無患。

外出旅遊要考慮的問題有很多，如當地的衛生條件和疾病疫情；必須具備的基本知識；打哪些疫苗？準備哪些東西？帶哪些藥？注意什麼細節？這些問題常讓人不知所措！

《旅遊保健自助手冊》教你如何做好萬全的準備，讓您在安全的前提下享受每一段旅程。

作者簡介

本書的作者洪子堯既是旅遊達人，又是一名急診醫生，對於旅遊中的自救、救人的經驗豐富。於是，便把自己多年來的實戰經驗寫成書，為讀者提供旅遊保健的相關知識。

編輯推薦

不論你是一個背包客，還是一個商務旅行者；不論你是單獨一人，還是跟隨旅遊團隊；在欣賞這個精彩的世界時，健康安全問題不容迴避。小到蚊蟲叮咬，大到自然災害，只有充分了解出發前與旅遊中你該做些什麼，才能最大限度地享受旅遊帶來的快樂，也能讓夢想安全實現。

1超實用保健知識　疫苗金鐘罩、旅遊醫藥箱、交通工具上的疑難雜症、女性旅者安全問題。

2超常見旅遊症狀　暈眩、防曬、眼澀、失眠、腹瀉、感冒、抽筋、皮膚感染症、外傷、傳染病等。

3自然災害自救　地震、火災、海嘯等。

4超討厭恐怖病原　痢疾、利什曼病、禽流感、血吸蟲病、黃熱病等。

5超方便旅遊資訊　旅遊保險、旅遊小秘訣、完全防蟲手冊、手指看病卡、全球緊急求救電話、國際電話區碼查詢、各國電壓及所需插頭、世界各國時差表等。

6五大洲保健全攻略　勇闖大洋洲、亞洲、美洲、非洲、歐洲的醫療保健全攻略。

7極地旅遊保健　完全禦寒設備、中暑、潛水員病、高山症。

外出旅遊要考慮的問題很多，如當地的衛生條件和疾病疫情；必須具備的基本知識；打哪些疫苗？準備哪些東西？帶哪些藥？注意什麼細節？這些問題常讓人不知所措！

此書教你如何做好萬全的準備，讓您在安全的前提下享受每一段旅程。

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