方包沙拉鱈魚柳

方包沙拉鱈魚柳

方包沙拉鱈魚柳是一道由銀鱈魚肉、京蔥、鹹方麵包、熟蟹黃等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:方包沙拉鱈魚柳
  • 外文名:Bread salad cod fillets
  • 主要原料銀鱈魚肉,京蔥、鹹方面
  • 是否含防腐劑:否
材料,做法,

材料

銀鱈魚肉300克,京蔥、鹹方麵包各100克,牙籤10根,熟蟹黃1克,橙子殼1個。調料綠沙拉醬50克,色拉油1000克,醬油15克,蔬菜汁50克,鹽5克。

做法

1、銀鱈魚肉切長6厘米、寬3厘米、厚0.5厘米的塊,加鹽、蔬菜汁、醬油醃漬15分鐘;京蔥對半剖開,切長10厘米的段,將蔥葉剝離包裹銀鱈魚肉,封口處用牙籤別上,入燒至五成熱的色拉油小火浸炸5分鐘,撈出備用。
2、鹹方麵包片切去皮,片1.5厘米厚的片,入燒至六成熱的色拉油中小火浸炸2分鐘,取出控油,與炸好的銀鱈魚肉擺放在盤子上。
3、綠沙拉醬放入橙子殼中,上麵點綴熟蟹黃跟銀鱈魚肉一起上桌。

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