《新編大學體育教程（第2版）》是2014年9月北京航空航天大學出版社出版的圖書，作者是陳智勇。
基本介紹
- 書名：新編大學體育教程（第2版）
- 作者：陳智勇
- ISBN：9787512413948
- 頁數：381頁
- 定價：36元
- 出版社：北京航空航天大學出版社
- 出版時間：2014年9月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
《新編大學體育教程（第2版）》根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求編寫，體現了“健康”的指導思想和“以人為本”的教育理念。本書內容豐富，圖文並茂，實用性、針對性強，符合大學生的認知規律和生理、心理特徵，注意吸收和借鑑知識信息和科研成果，著眼於提高學生的體育與健康意識，培養體育能力，全面增進身心健康，養成終身鍛鍊的良好習慣。
本書是高等院校的公共體育課教材，也可供體育愛好者自學參考。
目錄
基礎理論篇
第一章 體育與健康教育
第一節 體育與健康的概念
第二節 大學生的生理特徵
第三節 影響大學生健康的因素
第四節 體育鍛鍊與心肺功能適應能力
第五節 體育鍛鍊與肌肉力量、肌肉耐力的增強
第二章 大學生的心理健康
第一節 大學生心理健康的標準
第二節 影響大學生心理健康的因素
第三節 體育鍛鍊與心理調控
第四節 體育鍛鍊對心理健康的影響
第三章 體育鍛鍊的原則和方法
第一節 概述
第二節 體育鍛鍊的原則
第三節 科學地安排體育鍛鍊
第四節 發展身體運動素質的方法
第五節 發展心肺系統的有氧鍛鍊
第六節 自然力的鍛鍊方法
第四章 體育鍛鍊與合理營養
第一節 營養對人體健康的作用
第二節 大學生與營養
第三節 體育鍛鍊與營養54第五章 奧林匹克運動
第一節 古代奧林匹克運動
第二節 現代奧林匹克運動
第三節 奧林匹克運動的思想體系
第六章 體育衛生與保健
第一節 女子青春期的運動衛生與保健方法
第二節 運動性疾病的預防與處理
第三節 體育鍛鍊損傷的預防與處理
第四節 運動疲勞的產生與消除
第七章 學生體質健康標準測試及鍛鍊方法
第一節 《學生體質健康標準》的內容與鍛鍊方法
第二節 《學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節 《學生體質健康標準》測試成績評價
運動實踐篇
第八章 足球
第一節 概述
第二節 足球的基本技術
第三節 足球的基本戰術
第四節 足球規則與裁判方法
第九章 籃球
第一節 概述
第二節 籃球的基本技術
第三節 籃球的基本戰術
第四節 籃球規則與裁判方法
第十章 排球
第一節 概述
第二節 排球的基本技術
第三節 排球的基本戰術
第四節 排球規則與裁判方法
第十一章 桌球
第一節 概述
第二節 桌球的基本技術
第三節 桌球的基本戰術
第四節 桌球規則與裁判方法
第十二章 羽毛球
第一節 概述
第二節 羽毛球的基本技術
第三節 羽毛球的基本戰術
第四節 羽毛球規則與裁判方法
第十三章 網球
第一節 概述
第二節 網球的基本技術
第三節 網球的基本戰術
第四節 網球規則與裁判方法
第十四章 游泳
第一節 概述
第二節 熟悉水性
第三節 蛙泳的練習方法
第四節 爬泳的練習方法
第五節 仰泳的練習方法
第六節 蝶泳的練習方法
第七節 水上救護與安全
第十五章 健美
第一節 概述
第二節 頸部鍛鍊的方法
第三節 臂部鍛鍊的方法
第四節 胸部鍛鍊的方法
第五節 背部鍛鍊的方法
第六節 腹、腰部鍛鍊的方法
第七節 腿部鍛鍊的方法
第八節 常見的一般健美方法
第十六章 武術
第一節 概述
第二節 武術的基本功
第三節 簡化太極拳
第十七章 散打與跆拳道
第一節 散打
第二節 跆拳道
第十八章 健美操
第一節 概述
第二節 健美操的內容和分類
第三節 全國健美操大眾鍛鍊標準
第十九章 體育舞蹈
第一節 概述
第二節 現代舞--華爾茲
第三節 拉丁舞--恰恰恰
第二十章 學習跑跳技能，發展學生體能
第一節 跑
第二節 跳
第二十一章 輪滑運動
第一節 概述
第二節 速度輪滑基本技術
第三節 輪滑的練習方法
