基本介紹
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
孕婦產後該如何保養和恢復自己的身體，在分娩期間準媽媽的飲食和休息該注意那些方面的問題？準媽媽的在產後該怎么恢復先前的工作生活和生活興趣，《比"生"前更美麗:新科媽咪產後美體手冊》將告訴準媽媽們科學有效的方法。
編輯推薦
生完可愛寶寶之後的你，估計唯一的美中不足的就是鏡子中的自己了。《比"生"前更美麗:新科媽咪產後美體手冊》幫助媽媽們重新恢復美麗與自信，解決孕產期間所面對的煩惱。
作者簡介
石永紅, 曾藝，知名婦幼類圖書作者，在近幾年出版了同類圖書十多種。
目錄
順利分娩的要素 2
分娩的徵兆 4
分娩第一期(開口期) 6
分娩第二期(娩出期) 8
分娩第三期(後產期) 10
產後身體變化(一) 12
產婦身體變化(二) 14
產後身體變化(三) 16
產後身體變化(四) 18
產後心理變化 20
醫院生活的內容 21
分娩當天的生活 22
產後第一天的生活 23
產後第二天的生活 24
產後第三天的生活 24
產後第四天的生活 24
產後第五天的生活 25
產後第六天的生活 25
產後第七天的生活 26
坐月子時間應多久 26
產後要及時解小便 28
產後惡露的護理 30
不可輕視的產褥熱 32
產褥感染的臨床表現 34
如何防治產褥感染 36
產後如何觀察子宮 37
產後為什麼還有腹痛 38
為什麼提倡母嬰同室 38
產婦多吃雞蛋好嗎 40
產後食紅糖好嗎 41
綁腹帶防內臟下垂 42
並調整體形 42
產後如何預防肛裂 44
危險的產後出血 46
產褥體操注意事項 48
產後自汗、盜汗 48
產後惡露不下 50
產後胎盤滯留 52
產後腹痛 54
產後缺乳 56
產後第一周的保健運動 57
產後第二周生活情形 58
為產婦布置一個 60
舒適的環境 60
產婦睡彈簧床好嗎 62
產婦衣著 64
產婦飲食處理原則(一) 66
產婦飲食處理原則(二) 68
產婦飲食注意事項 70
序言
準媽媽們因為在懷孕過程中會產生許多生理上的變化與反應，而導致會有服藥的機會，可是藥物種類繁多，深怕準媽媽們吃了藥下去會不會傷到肚子裡的胎兒，因為媽媽母體本身會吸收藥物，不過胎兒也是會跟著吸收，所以千萬不能亂服藥，不然有可能會造成畸形兒或者形成更嚴重的併發症！
