《斯波克懷孕指南》是2010年南海出版公司出版的圖書，作者是瑪喬里·格林菲爾德。
基本介紹
- 書名：斯波克懷孕指南
- 作者：瑪喬里·格林菲爾德
- ISBN：9787544248334
- 出版社：南海出版公司
- 出版時間：2010年10月1日
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《斯波克懷孕指南》主要內容：半個多世紀以來，班傑明.斯波克博士一直是最值得父母信賴的育兒專家。瑪喬里.格林菲爾德博士是美國婦產科學院院士、斯波克育兒機構醫學專家，她秉承斯波克博士的精神，結合自己近20年的產科經驗，為準媽媽們提供了最全面、最實用的孕期知識和經驗。
懷孕期間，你將面對巨大的改變以及諸多的問題，《斯波克懷孕指南》詳細回答了懷孕、分娩過程中方方面面的問題，幫你度過一段激動人心的孕期、生下一個健康的寶寶、成為一個快樂的媽媽。
作者簡介
作者：(美國)瑪喬里?格林菲爾德 譯者：哈澍
瑪喬里?格林菲爾德，醫學博士，美國婦產科學院院士，斯波克育兒機構醫學專家。
格林菲爾德博士在婦產科及兒科等領域貢獻卓著，曾獲Kaiser Permanente教學優秀獎等獎項。在《斯波克懷孕指南》中，她回答了幾乎所有孕期中可能遇到的問題，幫你度過一個快樂、健康的孕期。
圖書目錄
前言
如何使用本書
第1章 0～4周
關於寶寶
你的身體會製造出胎兒需要的一切
從最初階段開始給胎兒提供最好照顧
關於你自己
含有葉酸的健康飲食
遠離某些食物和物質
某些食物的安全性仍然很難判斷
懷孕期間，讓你的丈夫清理貓砂
獲得良好的照顧
產科醫務人員—從醫生到助產士
不同分娩環境提供的體驗不同
醫療小組是常規模式
展望未來
預產期很難精確計算
寶寶們不會嚴格遵守時間
考慮做遺傳篩查
第2章 5～8周
關於寶寶
關於你自己
懷孕的前3個月，大多數準媽媽會陷入疲勞狀態
要想感覺更加放鬆、充滿活力，你就應該：
懷孕前3個月和飲食
在懷孕早期，噁心可能會成為生活的一部分
良好的飲食很重要—但是一定要選對時間
許多女性都會在懷孕早期發生陰道出血
懷孕前3個月出現流產
先兆性流產或真正的流產帶來的感情傷害
獲得良好的照顧
第一次產檢
展望未來
讓準爸爸參與進來
懷孕會改變你的性生活
孕期筆記
第3章 9～13周
關於寶寶
關於你自己
準媽媽需要運動
安全與不安全
提東西時要小心，保護好自己的背部
懷孕期間，常規疾病不可常規處理
更安全的非處方藥
循序漸進治療頭痛
作好應對壓力的準備
獲得良好的照顧
產檢是常規檢查的一部分
尿液中到底有什麼
腎炎可能很難診斷
都卜勒胎心儀讓你聽到寶寶的心跳
醫生會測量胎心率
有些處方藥懷孕時也可以服用
展望未來
懷孕時胖就是美
體重應該增加多少
體重增加得太多或太少怎么辦
雙胞胎的標準特殊
孕期筆記
尿液中到底有什麼/60
腎炎可能很難診斷/60
都卜勒胎心儀讓你聽到寶寶的心跳/61
醫生會測量胎心率/62
有些處方藥懷孕時也可以服用/62
展望未來
懷孕時胖就是美/64
體重應該增加多少/65
體重增加得太多或太少怎么辦/65
雙胞胎的標準特殊/67
孕期筆記
第4章 14～1 7周
關於寶寶
寶寶的性別現在已經確定/70
有時候懷的不止一個寶寶/72
關於你自己
激素導致皮膚變化/72
你的頭髮也會發生改變/75
指甲也會受到影響/76
獲得良好的照顧
羊膜穿刺可以檢測胎兒的染色體/77
哪些人應該接受羊膜穿刺?/78
三聯篩查和其他檢查/79
檢測異常不一定表示寶寶不健康/80
展望未來
懷孕和家庭暴力/83
第二階段的3個月是旅行的好時機/84
包皮環切手術/
孕期筆記
第5章 18～22周
關於寶寶
關於你自己
營養補充劑有助於保證充足的營養供應/93
鐵是構成紅細胞的基本元素/93
可以吃醃製食品和冰激凌嗎/94
鈣是形成健康骨骼的關鍵因素/95
燒心困擾著許多準媽媽/99
如何應對燒心反應/99
懷孕使你更容易失血/101
獲得良好的照顧
不需要放大就可以傾聽寶寶的心跳/102
超音波檢測為了解寶寶的世界打開了一扇窗戶/102
超音波檢測無法做到的事情/103
利用超音波檢測確定預產期/104
展望未來
臍血庫在日後可能會成為救命之物/108
孕期筆記
第6章 23～26周
關於寶寶
關於你自己
分辨早產徵兆和正常反應/115
宮縮不是早產的唯一反應/117
哪些人會有早產風險/118
獲得良好的照顧
有時候，早一點生寶寶比較好/120
妊娠糖尿病/120
Rh溶血症可以預防/122
展望未來
自然分娩是否適合你/125
選擇硬膜外麻醉的理由/125
保持開放的心態/126
產前培訓班提供無價信息/127
可以參加其他培訓班/131
孕期筆記
第7章 27～31周
關於寶寶
關於你自己
腰背部疼痛的真相/134
懷孕期間會突然出現坐骨神經痛/136
背部疼痛和坐骨神經痛的醫療方法/139
睡一宿好覺是一項艱巨任務/139
可能會突然腿抽筋/141
獲得良好的照顧
提前組織好陪護團隊/142
隨時保持聯繫/144
產科護士能夠提供巨大的幫助/144
產婦護導員可以成為準媽媽最好的朋友/144
展望未來
分娩通常會按照一種可預期的順序發展/147
跟蹤分娩的過程/149
醫生會用一些陌生的術語來描述分娩的進度/149
剛開始，這些檢查可能會很不舒服/151
活躍期的宮頸變化/151
孕期筆記
第8章 32～35周
關於寶寶
根據寶寶的蹬踹推測他在子宮裡的姿勢/154
關於你自己
尿頻讓你苦惱不已/157
懷孕會導致便秘/159
痔瘡是常見問題/160
靜脈曲張會導致腿部腫痛/161
更多的皮膚變化/162
肚臍的變化/162
可能會覺得笨手笨腳或者頭腦不清/163
獲得良好的照顧
醫生可能會推薦胎動監測/164
有幾種方法可以讓寶寶轉成頭位/165
展望未來
什麼是剖腹產/168
剖腹產不是沒有風險/170
去醫院或者婦產中心參觀一次/171
考慮一下如何給寶寶餵奶/171
孕期筆記
第9章 36～40周
關於寶寶
你能猜出哪種方法預測得最精確嗎?/178
關於你自己
第一次做媽媽的人“入盆”會來得早一些/179
你可能看不到自己的雙腳，但是能感覺到腫脹/180
手部腫脹可能會導致腕管綜合徵/181
疲勞可能捲土重來/183
獲得良好的照顧
先兆子癇可能毫無徵兆地危害孕婦健康/184
懷孕後期出血並不鮮見/186
如果出現問題，醫生會檢查寶寶的情況/188
無應激試驗可以測量寶寶的心律/188
展望未來
有時分娩的第一徵兆是羊水破裂/189
學會區分真正的陣痛和“虛假情報”/191
真假陣痛/191
待在家裡還是去醫院/192
作好準備迎接陣痛/193
自然的止痛方法可以在分娩時減輕痛苦/194
藥物能夠迅速緩解疼痛/196
硬膜外麻醉經常是準媽媽的首選/198
硬膜外麻醉的副作用/200
孕期筆記
第10章 40周
關於寶寶
關於你自己
自然的催產方法/205
獲得良好的照顧
宮縮應激試驗監測胎兒在分娩時的反應/209
生物物理評分幫助你了解胎兒的情況/210
在某些情況下催產是最佳選擇/210
醫生的催產方法/212
展望未來
孕期筆記
第11章 寶寶出生
分娩之前
人工破水/221
胎兒的心率幫助我們了解他對分娩的反應/222
胎心監測儀為我們提供更廣泛的信息/223
宮腔內測壓導管(IUPC)可以密切監測宮縮/224
在分娩過程中
為了有效用力，你必須找到舒服的姿勢/226
胎盤會接著娩出/228
有些醫生更傾向於採用側切/229
產鉗助產術和胎頭吸引術/231
分娩之後
剛剛完成分娩之後/232
分娩後1小時/235
產後的沮喪感、疲憊，以及其他情緒變化/235
帶新生兒回家/237
孕期筆記
致謝
