造成斜肩的原因主要有二:一是經常單肩負重。兩肩受力不均,使脊柱輕度側彎造成的,二和遺傳因素有關,父母有斜肩缺陷。斜肩如不及時矯正,除有礙形體美外,還會影響到同側胸肌的發達和心臟的健康。兩肩受力不均,使脊柱輕度側彎造成的,二和遺傳因素有關,父母有斜肩缺陷。斜肩如不及時矯正,除有礙形體美外,還會影響到同側胸肌的發達和心臟的健康。
基本介紹
- 中文名:斜肩
- 單槓懸垂:10—15秒鐘
- 雙臂單槓懸:10—15秒鐘
- 低肩一側:做6—8次
造成斜肩的原因主要有二:一是經常單肩負重。兩肩受力不均,使脊柱輕度側彎造成的,二和遺傳因素有關,父母有斜肩缺陷。斜肩如不及時矯正,除有礙形體美外,還會影響到同側胸肌的發達和心臟的健康。兩肩受力不均,使脊柱輕度側彎造成的,二和遺傳因素有關,父母有斜肩缺陷。斜肩如不及時矯正,除有礙形體美外,還會影響到同側胸肌的發達和心臟的健康。
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