斜坡跑道

斜坡跑道,田徑運動訓練設施。跑道上鋪設煤屑或塑膠,與常規跑道相同般長60~80米,坡度為2°~3°,具體按訓練需要設計,斜坡的上方應有10~15米長的平台,下坡處應銜接20~30米的直跑道。上坡跑可以訓練後蹬和擺腿力量;下坡跑可發展步頻,步幅和訓練放鬆跑的協調性。

基本介紹

  • 中文名:斜坡跑道
  • 定義:田徑運動訓練設施

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