文胸綜合症

文胸選擇不當，佩戴不當，會引起相當多的健康問題，會出現背部酸痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感等現象。這就是由於長期穿著不合體的胸衣，使肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化，稱之為“文胸綜合症”。

基本介紹

• 中文名：文胸綜合症
• 原因：文胸選擇不當
• 類別：病症
• 對象：文胸

原因

引起“文胸綜合徵”的原因是由於長期使用狹帶式的文胸或文胸尺寸偏小，穿戴過緊還易使肌肉過度疲勞，血液循環發生障礙以致老化。

長期使用窄帶子式的文胸，或者文胸尺寸過小、過緊，可以引起背部肌肉緊張以致勞損，從而造成背部肌肉不適、酸痛，胸罩過緊還壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等。胸罩過緊還可以妨礙呼吸肌運動，也會出現胸悶。

為了好看而長期使用窄帶式的文胸，易使肩背部肌肉過度疲勞，血液循環出現障礙，種種原因導致了患“文胸綜合症”的女性逐漸增多。細細的帶子，常常把肩膀都勒出了紅印，當胳膊和肩膀連續活動的時候，肌肉不斷運動，文胸肩帶在皮膚很小的範圍內頻繁地摩擦。時間長了，就會使這些肌肉過度疲勞，出現血液循環障礙而發生老化，肩背部酸痛得厲害，而且轉動脖子的時候還有一種針刺的感覺。

同時，過緊的文胸限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。 還有，文胸側帶和肩帶過緊會壓迫椎血管、椎神經，出現頭暈、噁心等症狀。這和長期伏案工作導致的頸椎不適不一樣。

據有關數據顯示，中國接近8成女性不懂如何選擇和戴胸罩。一項針對隨機抽取的1000名女性的調查顯示，79.3%的女性穿文胸不科學，主要集中表現在長時間穿、束胸過緊和不進行調整等，以此同時，患“文胸綜合症”的女性逐漸增多。

臨床表現

臨床表現主要是肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、噁心、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感等。另

檢查可以發現：肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，頸椎肥大性改變，臨床上稱這類症狀為“文胸綜合徵”“胸罩綜合症”。

有臨床統計數據顯示，每天佩戴胸罩超過10小時的女性更容易患乳腺疾病，幾率是其他人的兩倍。因此，一旦回到家，最好把胸部“解放”出來，睡覺的時候尤其不能戴文胸。

防治

防治文胸綜合症首先應該根據自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的文胸，大小以既可以托住並保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。最好選擇吊帶較寬的文胸，平時窄帶和寬頻交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩帶的位置。

文胸的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放鬆。如果感到有上述不適症狀，不嚴重時可以做局部熱敷和按摩。

建議

專家建議，每隔三個月女性就需要重新量體，以根據自己體形變化選擇新的合適文胸。平日睡覺時應脫去文胸。

得了文胸綜合症，每天晚上要做肩頸部的熱敷和按摩。還有，文胸的尺寸要合適，選擇肩頻寬一些的款式。另外，要經常活動上肢，時不時地移動一下肩帶在肩膀上的位置，讓肩膀受力均衡一些。沒有外人的時候，就儘量不穿文胸，減少束縛，保持血液流通順暢。

眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。

·首先應該根據自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的胸罩。大小以既可以托住並保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。
·最好選擇吊帶較寬的的胸罩。平時也可以窄帶和寬頻交替使用，穿戴時不宜過緊，尤其是正處在生長發育階段的青少年更應注意。
·胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。
·要經常活動上肢，經常更換吊帶佩帶的位置。
·睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放鬆。
·如果感到有上述不適症狀，不嚴重時可以做局部熱敷和按摩。若症狀加重或增多，則應去醫院診治，以免病情進一步加重。