足球運動簡介及特點、鍛鍊價值、足球運動的起源與發展、世界重大足球賽事簡介、足球運動常用術語、主要規則、足球運動各項技術。
基本介紹
- 中文名：教你足球
- 作者：陳曉琦
- 出版社：湖南科技出版社
- 出版時間：2010-4-1
- ISBN：9787535760074
- 定價：30.00元
- 開本：16開
圖書目錄
了解足球
一、足球運動簡介及特點、鍛鍊價值
（一）足球運動簡介
（二）足球運動的特點
（三）足球運動的鍛鍊價值
二、足球運動的起源與發展
（一）足球運動的起源
（二）足球運動發展概況
（三）女子足球的發展過程
（四）中國足球運動發展歷程
（五）現代足球的三大流派
三、世界重大足球賽事簡介
（一）世界盃足球賽
（二）奧運會足球賽
（三）世界青年足球錦標賽
（四）女子世界盃
（五）歐洲杯足球賽
（六）歐洲著名的足球五大聯賽
四、足球運動常用術語
（一）弧線球
（二）魚躍撲球
（三）清道夫
（四）自由人
（五）撞牆式
（六）下底傳中
（七）插上進攻
（八）交叉換位
（九）長傳突破
（十）外圍傳中
（十一）造越位
（十二）反越位
（十三）補位
（十四）區域防守
（十五）密集防守
（十六）籬笆戰術
（十七）全攻全守
五、足球比賽場地、器材及主要規則
（一）足球比賽場地規格
（二）球場的器材
（三）比賽用球
（四）足球比賽主要競賽規則
足球技術
一、運球技術
（一）運球技術動作分析
（二）運球技術
二、踢球技術
（一）踢球技術動作分析
（二）踢球技術
三、停球技術
（一）停球技術動作分析
（二）停球技術
四、頭頂球技術
（一）頭頂球技術動作分析
（二）頭頂球技術
五、假動作技術
（一）假動作技術動作分析
（二）假動作技術
六、搶截球技術
（一）搶截球技術動作分析
（二）搶截球技術
七、擲界外球技術
（一）擲界外球技術動作分析
（二）擲界外球技術
八、守門員技術
（一）守門員技術動作分析
（二）守門員技術
足球戰術
一、定義及執行戰術原則
（一）足球戰術的定義
（二）執行戰術原則
二、足球比賽陣形
（一）足球比賽陣形的發展和演變
（二）足球比賽陣形
三、比賽陣形中各位置的職責
（一）守門員的職責
（二）後衛的職責
（三）前衛的職責
（四）前鋒的職責
四、進攻戰術
（一）個人進攻戰術
（二）“兩、三人”局部進攻戰術
（三）整體進攻戰術
（四）定位球進攻戰術
五、防守戰術
（一）個人防守戰術
（二）局部配合防守戰術
（三）整體防守戰術
（四）定位球防守戰術
足球教學
一、啟蒙教育、熟悉球性
（一）啟蒙教育、培養興趣
（二）熟悉球性——顛球
（三）組合技術練習
二、基本技術教學
（一）運球技術教學
（二）踢球技術教學
（三）停球技術教學
（四）頭頂球技術教學
（五）射門技術教學
（六）擲界外球技術教學
（七）假動作技術教學
（八）搶截球技術教學
（九）守門員技術教學
足球訓練
一、足球戰術訓陳
（一）跑位與盯人練習
（二）傳切戰術配合練習
（三）二過一戰術配合練習
（四）局部戰術配合練習
（五）整體攻守戰術練習
二、足球運動前的熱身與運動後的整理活動
（一）足球運動前的熱身活動
（二）足球運動後的放鬆活動
三、足球運動員的體能訓練
（一）發展力量素質的方法
（二）發展速度素質的方法
（三）發展耐力素質的方法
（四）發展靈敏素質的方法
四、足球練習者的心理訓練
（一）一般心理訓練的方法
（二）賽前心理訓練的方法
（三）比賽過程中心理練習的方法
（四）比賽後心理調整的方法
（五）心理訓練示例
附：裁判員手勢與巡邊員旗示
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