《放下:幸福人生的法則》講述了放下執著，就能通達變通；放下貪求，就能知足常樂；放下傲慢，就能謙虛為懷；放下嫉妒，就能欣賞別人；放下恐懼，就能心安理得；放下不安，就能逍遙自在；放下憎恨，就能寬恕別人；放下憂患，就能隨遇而安。擺脫噩夢的糾纏，唯一的方法就是醒來；擺脫煩惱的痛苦，唯一的方法就是放下。
基本介紹
- 書名：放下:幸福人生的法則
- 出版社：安徽人民出版社
- 頁數：182頁
- 開本：32
- 品牌：安徽人民出版社
- 作者：朱榮智
- 出版日期：2014年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787212074135
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《放下:幸福人生的法則》由安徽人民出版社出版。
作者簡介
朱榮智，1981年7月榮獲文學博士學位。曾任台灣師範大學國文系教授，退休後轉任元培科技大學教授。著有：《改變一生的52個字》、《改變一生的人生三書》、《善待自己寬待別人》、《改變一生的孔子名言》、《改變一生的孟子名言》、《改變一生的老子名言》、《改變一的生莊子名言》等三十餘本書。
圖書目錄
放下的智慧
知止才能放下
知足才能放下
捨得才能放下
無我才能放下
轉念才能放下
果斷才能放下
淡定才能放下
豪邁才能放下
豁達才能放下
自信才能放下
簡單才能放下
圓融才能放下
不貪才能放下
無求才能放下
守柔才能放下
不爭才能放下
節制才能放下
虛靜才能放下
坐忘才能放下
知止才能放下
知足才能放下
捨得才能放下
無我才能放下
轉念才能放下
果斷才能放下
淡定才能放下
豪邁才能放下
豁達才能放下
自信才能放下
簡單才能放下
圓融才能放下
不貪才能放下
無求才能放下
守柔才能放下
不爭才能放下
節制才能放下
虛靜才能放下
坐忘才能放下
序言
快樂是人生第一要義，可是大部分的人活得並不開心，因為人生有很多的煩惱與痛苦。有人為健康所苦，有人為金錢所苦，有人為感情所苦，有人為工作所苦，有人為事業所苦，有人為學業所苦，各有各的苦。有的人只有一種苦，有的人有許多種苦；有的人苦小一點，有的人苦大一點，普天之下，沒有人不苦。
我平常從台北開車到新竹上課，因為怕塞車，所以上午10點的課，一早6點多便從家裡出發。有一天，台北天空陰沉沉的，天上下著雨，一過了林口，突然雨如傾盆，雨刷轉到最快速，視線只能見到20米以外的車子，為了安全，每部車都打雙燈警示。我一路上小心謹慎，誠惶誠恐，擔心雨天路滑，發生意外。
直到新竹，雨勢逐漸緩和，緊張的心情也才緩解下來。我一般在高速公路開車，車速總在每小時100公里左右，這一天因為暴雨不斷，我只能放慢在80公里。慢一點沒關係，能到達目的地就好；多耗一點油沒關係，安全就好。能放下就放下，該放下就放下。
人生的苦難是難免的。人生的苦難有的是來自外在的因素，如天災人禍，無法避免，只能逆來順受；有的則是自己給自己惹來的麻煩。生而為人，當然會有很多的欲望，有些欲望是合理的、必需的，有些欲望則是多餘的、非必要的。前者如生存的需求、安全的需求、被尊重的需求，自我實現的需求，後者如貪婪、自私、比較、計較、放縱。
有一個出家和尚準備遠行，但是遲遲還不出門。他的師父問他怎么還不出門？他回答說：因為準備的行李還不夠，他沒有足夠的衣服、鞋子、雨傘、被子。師父馬上叫人送給他很多衣服、鞋子、雨傘、被子。這個出家和尚還是出不了門，因為太多的行李帶不走。師父這才告訴出家和尚說：出家人行腳天下，一支瓶、一個缽就夠了，太多的行囊，就會造成沉重的負擔。
我們常常沒有自知之明，不知道自己需要什麼？不需要什麼？只是盲目地跟著別人的腳步前進，隨著社會的潮流沉浮。以為別人有的，自己也要有；別人不要的，自己也不應該得到。人各有命，每個人的因緣不同，一件衣服穿在別人身上很漂亮，穿在自己身上未必合適；一個髮型適合於別人，未必適合於自己。沒有最好的生活，只有最適合的生活；適合自己的生活，就是最好的生活。不是每個人都能吃辣，不是每個人的酒量都很好。
我們每一個人身上都有不少的包袱，沉甸甸的包袱使我們步履盤跚，舉步維艱，沒有辦法快樂遠行。大家都想過好日子、快樂的日子，可是卻往往背道而馳；大家都想過輕鬆自由的生活，可是卻背著超重的包袱不肯放下來。兩手舉高，舉久了手會酸，手太酸而受不了，自然就會把手放下來。人生最好沒有壓力，如果壓力大到令人無法承擔，人就會崩潰。緩解壓力有很多方法，學會割捨、放下，從心理上得到解脫，是最重要也是最簡單的方法。
放下才能自由，放下才能快樂。本書20篇短文，除了第1篇綜論放下的智慧型，另外19篇分別闡述如何才能放下。當然，說放下就要放下，不只要看透，更要能跳過。
不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候。我期望這本書的一些理念，能夠成為一盞盞的光明燈，幫助每一個飽受生活壓力、身處苦悶煩惱的朋友，走出生命的黑暗，迎向光明的未來，快樂自在，幸福美滿。讓生命中有歌、有詩，生活里有愛、有美。
我平常從台北開車到新竹上課，因為怕塞車，所以上午10點的課，一早6點多便從家裡出發。有一天，台北天空陰沉沉的，天上下著雨，一過了林口，突然雨如傾盆，雨刷轉到最快速，視線只能見到20米以外的車子，為了安全，每部車都打雙燈警示。我一路上小心謹慎，誠惶誠恐，擔心雨天路滑，發生意外。
直到新竹，雨勢逐漸緩和，緊張的心情也才緩解下來。我一般在高速公路開車，車速總在每小時100公里左右，這一天因為暴雨不斷，我只能放慢在80公里。慢一點沒關係，能到達目的地就好；多耗一點油沒關係，安全就好。能放下就放下，該放下就放下。
人生的苦難是難免的。人生的苦難有的是來自外在的因素，如天災人禍，無法避免，只能逆來順受；有的則是自己給自己惹來的麻煩。生而為人，當然會有很多的欲望，有些欲望是合理的、必需的，有些欲望則是多餘的、非必要的。前者如生存的需求、安全的需求、被尊重的需求，自我實現的需求，後者如貪婪、自私、比較、計較、放縱。
有一個出家和尚準備遠行，但是遲遲還不出門。他的師父問他怎么還不出門？他回答說：因為準備的行李還不夠，他沒有足夠的衣服、鞋子、雨傘、被子。師父馬上叫人送給他很多衣服、鞋子、雨傘、被子。這個出家和尚還是出不了門，因為太多的行李帶不走。師父這才告訴出家和尚說：出家人行腳天下，一支瓶、一個缽就夠了，太多的行囊，就會造成沉重的負擔。
我們常常沒有自知之明，不知道自己需要什麼？不需要什麼？只是盲目地跟著別人的腳步前進，隨著社會的潮流沉浮。以為別人有的，自己也要有；別人不要的，自己也不應該得到。人各有命，每個人的因緣不同，一件衣服穿在別人身上很漂亮，穿在自己身上未必合適；一個髮型適合於別人，未必適合於自己。沒有最好的生活，只有最適合的生活；適合自己的生活，就是最好的生活。不是每個人都能吃辣，不是每個人的酒量都很好。
我們每一個人身上都有不少的包袱，沉甸甸的包袱使我們步履盤跚，舉步維艱，沒有辦法快樂遠行。大家都想過好日子、快樂的日子，可是卻往往背道而馳；大家都想過輕鬆自由的生活，可是卻背著超重的包袱不肯放下來。兩手舉高，舉久了手會酸，手太酸而受不了，自然就會把手放下來。人生最好沒有壓力，如果壓力大到令人無法承擔，人就會崩潰。緩解壓力有很多方法，學會割捨、放下，從心理上得到解脫，是最重要也是最簡單的方法。
放下才能自由，放下才能快樂。本書20篇短文，除了第1篇綜論放下的智慧型，另外19篇分別闡述如何才能放下。當然，說放下就要放下，不只要看透，更要能跳過。
不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候。我期望這本書的一些理念，能夠成為一盞盞的光明燈，幫助每一個飽受生活壓力、身處苦悶煩惱的朋友，走出生命的黑暗，迎向光明的未來，快樂自在，幸福美滿。讓生命中有歌、有詩，生活里有愛、有美。
