《改變心念——開啟幸福之門的鑰匙》是2016年國家行政學院出版社出版的圖書，作者是崔建新。
基本介紹
- 中文名：改變心念——開啟幸福之門的鑰匙
- 作者：崔建新
- 出版社：國家行政學院出版社
- 出版時間：2016年12月1日
- ISBN：9787515018928
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
境由心造，一切皆由我們的內心引起。有句話說得很到位：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”困擾我們內心的並非是外部的世界，而是我們內心對外界事物的評價和看法。當我們調整、改變自己的態度和認知，我們就會找到幸福生活的源泉，獲得開啟幸福之門的鑰匙。《改變心念：開啟幸福之門的鑰匙》並非想告訴人們成功有多么重要，也不想為了迎合一些社會功利的需要去追逐名利。因為，名利和財富對於大多數平凡普通的人來說，是可望而不可即的。而且，這其中還隱藏著巨大的風險和不確定因素。因此，這本書可能不是一本讓人勵志成功的書，卻可以引導你如何面對工作和生活、事業和家庭。
同時，這本書也不是心靈雞湯類的讀物，畢竟現在的人們並不缺少“營養”，更多的人恰恰是“營養”過剩。當今社會迅速發展，無論是物質需求，還是網際網路時代潮水般的各類信息資源，已經讓人們目不暇接，甚至有些麻木了。該書探討的是普通人在日常生活中會遇到的各種具體問題和困惑。
這本書想傳達的是：在信息技術高度發達的今天，我們如何面對事業和生活中的現狀，讓浮躁的心靈能夠理性地思考，如何堅守自己內心的信念，堅持不懈地追求心中的夢想。通過心念的改變，讓我們的事業順暢，生活如意、心態平和，更好地感受人生的樂趣，領略人生意義，擺脫孤獨、恐懼等問題的困擾，讓我們的心靈都有個溫暖的家。
圖書目錄
第一章 尋找幸福感
生活為何總有些不快樂
改變會讓生活更好
學點生活中的心理學
做自己情緒的主人
生活的感受源於心念
安撫好我們的心
幸福就在不知不覺中
第二章 建立堅定的信念
充滿熱情和善意地生活
誠信是安身立命之本
對自己的人生負責
生活需要希望和信心
選擇和堅持能成就人生
樂觀應對生命中的苦痛
助人也是幫助自己
沒有放下就沒有重生
幸福就是做自己喜歡的事
第三章 從容應對職場困惑
努力工作是為自己
想像中的職業優勢並不靠譜
為何父母不希望子女“子承父業”
人生伯樂與職業發展
如何面對職場倦怠
“蝴蝶效應”給我們的啟示
遇到事業發展低谷時
職場的幸福就在心中
做自己喜歡的工作
第四章 幸福家庭的秘訣
結婚是兩個家庭的相遇與包容
是什麼傷害了婚姻
幸福婚姻的秘訣
婚姻的幸福來自擔當
婚姻中問題的種子
婆媳相處有門道
孝順就是理解和尊重
處理家庭事務的“四要訣”
生活中要懂得放下
……
第五章 改善親子關係
第六章 心態決定狀態
第七章 心動更要行動
後記
作者簡介
崔建新，男，漢族，49歲，中共黨員，研究生學歷。先後任職於新疆維吾爾自治區國有大中型企業、烏魯木齊市黨政機關。曾多年從事信訪工作，在國家信訪局主辦的《人民信訪》期刊上發表多篇理論文章，其中，《關註上訪人員的心理需求與行為引導》一文在“第六屆全國心理學大會優秀論文評選”中獲得優秀論文獎。取得國家人力資源管理師一級、國家心理諮詢師二級和國家婚姻家庭諮詢師三級等資格證書。個人編著有《心橋》《親歷信訪》等。
