《改變——從平凡到優秀》是2007年石油工業出版社出版的圖書，作者是李超源、楊莉莉。
基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
如何改變你自己?練達人情，磨礪心志，歷練品質，是改變；克服逆境，頂住壓力，知難而，是改變；最佳化習慣，淨化心態，革新觀念，是改變；樂觀自信，勇於取，創新合作，是改變；不斷學習，努力工作，自強不息，也是改變。說到底，凡是能使你上一個新台階的所有步，都叫做“改變你自己”。 既能適應改變又善於改變的人，不管“風吹浪”都能“勝似閒庭信步”。這樣的人，才是自己命運之舟的最可靠舵手。
目錄
著作權
前言
第1章 認識自己，擺正位置——認清你自己，才可改變你自己
一、天生我材必有用
二、人生最大的挑戰是自己
三、選擇比努力更重要
四、敢於叩問自己
五、誰說環境決定人生
六、你有你的優勢
七、放低姿態
八、找準人生目標
九、化自卑為力量
第2章 務實靈活，主動改變——“適”時務者，方為俊傑
一、“適”時務者為俊傑
二、是金子就該讓它發光
三、人至察無徒
四、立足現實，量力而行
五、士為知己者“用”
六、練就一雙“火眼金睛”
第3章 認清時世，練達人情——待人圓融，處世機智，順暢人生路
一、戲謔調侃，左右逢源
二、小不忍，則亂大謀
三、重視感情投資
四、常聯絡，多交流
五、善機變，巧應對
六、禮尚往來，有情有義
七、良言一句三冬暖
八、變則通，通則靈
九、細心贏得信賴
第4章 磨礪心志，改變胸襟——內心要像鋼鐵那般堅強
一、只怕一曝十寒
二、有志者事竟成
三、活在當下，感恩生活
四、用樂觀“瓦解”悲觀
五、一切皆有可能
六、懂得“韜光養晦”
七、當斷不斷，反受其亂
八、把挫折當成墊腳石
九、厄運壓不倒意志堅強的人
第5章 歷練品質，改進自我——改變，從內在品質上開始
一、在執著中感受成功
二、狹路相逢勇者勝
三、敢想才會贏
四、永遠保持一顆熱忱之心
五、人人都可以創造奇蹟
六、人生能有幾回搏
七、以柔克剛，以退為進
八、敢於挑戰自我
九、輕鬆待己，心自超然
十、言必信，行必果
第6章 克服逆境，砥礪人生——在逆境中改變和成就人生
一、生於憂患，死於安樂
二、逆境不是絕境
三、逆境磨鍊意志
四、黑暗過後，必是黎明
五、從來紈絝少偉男
七、在逆境中看到希望
八、逆境是對強者的恩賜
九、逆境鑄造堅強
第7章 頂住壓力，不屈不撓——“大雪壓青松，青松挺且直”
一、人無壓力輕飄飄
二、在壓力下保持鎮靜
三、有壓力才有動力
四、一次跌倒，並不是弱者
五、我們讚揚不屈不撓的鬥士
六、沒有過不去的火焰山
七、小有所屈，大才能伸
八、從壓力中崛起
九、不經歷風雨，怎能見彩虹
第8章 屢敗屢戰，愈挫愈勇——坦然面對失敗和挫折
一、失敗≠一無所獲
二、不為失敗找藉口
三、從容面對失敗
四、敗在哪裡，就從哪裡學起
五、不怕失誤，就怕不覺悟
六、挫折孕育希望
七、是危機，更是契機
八、將挫折化作動力
九、在挫折中練達人生
十、挫折是成功的種子
第9章 排除萬難，一往無前——困難面前誓不低頭
一、困難是把雙刃劍
二、韌勁足，困難除
三、山得過，水也得過
四、別被困境所嚇倒
五、敢問“困難是否真正存在”
六、走出困境的“泥沼”
七、大無畏，壓倒一切障礙
八、決不能讓困難動搖決心
九、成為抗爭困境的鐵人
十、排除萬難，勇往直前
第10章 抱定信念，心繫大未來——信念和希望乃生命的指航燈
一、我的理想我的夢
二、有了信念，人生才有意義
三、信念乃終身財富
四、放飛希望
五、心懷必勝的信念
六、播種希望，收穫奇蹟
七、用信念叩擊卓越之門
八、每天給自己一個希望
九、堅定成功的信念
十、堅持就是勝利
第11章 最佳化習慣，提升品位——改進習慣，收穫人生
一、習慣決定命運
二、向優柔寡斷說“不”
三、繞開故步自封的陷阱
四、戒掉煩擾的習慣
五、拒絕“萎靡不振”
六、習慣影響成敗
七、向浪費時間開戰
八、善於傾聽
九、鎮定從容
十、做事井井有條
第12章 錘鍊性格，駕馭情緒——改變自己，做一個性情中人
二、展現個性的魅力
三、突破人性的弱點
四、急功近利，欲速不達
五、別讓“不如意”干擾情緒
六、耐心乃生命之脊樑
七、惰性讓人失去一切
八、情緒失控，誤人又誤事
九、遠離抱怨是一種境界
第13章 淨化心態，成就非凡——改變心態，改變命運
一、心態改變人生
二、常懷感恩之心
三、心態快樂，生活燦爛
四、有舍才有得
五、勿以事小而不為
六、凡事多往好處想
七、坦然面對“不愉快”
八、心平則氣和
九、心若改變，一切皆不同
第14章 激發鬥志，奮勇向前——激情與鬥志，一團燃燒著的精神“烈焰”
一、敢於擦掉“不”字
二、“去做”勝過“做到最好”
三、關鍵時刻，做境遇的主人
四、自告奮勇，敢挑重擔
五、全力以赴心中的夢
六、讓心永遠鞭策你前進
七、勵志照亮人生
八、永不自滿
九、敢於競爭，不怕失敗
第15章 更新觀念，與時代同步——注入“新觀念，改變新生活”
一、觀念決定人生
二、換種思路走得更遠
三、跳出傳統思維
四、守舊無異於等死
五、欲將取之，必先與之
六、發掘你的創造機能
七、朋友多了路好走
八、你贏我贏大家贏
九、生活本身就是一種探險
第16章 堅毅：沒有過不去的火焰山
一、毅力左右成敗
二、成功是連續的奮鬥
三、劍鋒自磨礪出
四、愚公精神：堅持就是力量
五、毅力創造奇蹟
六、決不輕言放棄
七、堅毅，可以擊敗一切
八、持之以恆，鐵杵也能磨成針
九、毅力：超越夢想的秘訣
第17章 自製：為了目標，戰勝自我
一、走自己的路，讓別人去說
二、幸運青睞強者
三、勝不驕，再接再厲
四、敗不餒，愈挫愈勇
五、凡成功者，無不懂得自律
六、成敗，在一念之間
七、做到自製，機會就在面前
八、自製者，方可成大事
九、反求諸己，不找藉口
第18章 權變：窮則變，變則通
一、生命的價值在於探索
二、選擇恰當時機
三、審時度勢
四、靈活通變
五、相機而動
六、隨機應變
七、以靜制動
八、退一步海闊天空
九、把握契機，順勢而變
第19章 行動：路雖遠，行必至
一、心動更要行動
二、坐而論“道”，不如起而行
三、一分耕耘，一分收穫
四、實幹勝於空言
五、關鍵時刻不能掉“鏈子”
六、臨淵羨魚，不如退而結網
七、百靜不如一動
八、立刻行動，決不拖延
九、準備是幸運之母
第20章 遠見：立足當前，籌劃未來
一、風物長宜放眼量
二、提出正確的問題
三、把握整體
四、關注重點
五、將重點指向結果
六、明確期望
七、擅長聯想
八、高瞻遠矚
九、洞察未來趨勢
第21章 相信自己，敢跟自己叫板——自信是改變自我的決定性力量
一、揚起自信的風帆
二、我自信，我成功
三、信心就是力量
四、“不能”是自己強加的
五、自信人生更精彩
六、讓自信閃耀出真彩
七、自信：我的命運我主宰
八、自信者必自強
九、擯棄自卑，就意味著成功
第22章 積極向上，搏擊人生——改變自己，勇於進取
一、大膽搏擊
二、打破常規
三、為榮譽而戰
四、當機立斷
五、做命運的舵手
六、敢於嘗試
七、起步是進步的開端
八、放下架子，從小事做起
九、不斷地求取進步
第23章 捕捉機會，誓與爭勝——為了改變，必須利用好難得的機遇
一、機遇偏愛有準備的人
二、抓住機會=靠近成功
三、機會不是等來的
四、變局中蘊藏著機會
五、見縫插針
六、抓住每一個機會
七、機遇永遠鐘情于堅持到底的人
八、另闢蹊徑尋良機
第24章 創新協作，不竭之源——讓創新協作成為改變的不竭之源
一、創新才有出路
二、要創新，就得打破常規
三、克服思維定式
四、創新改變生活
五、引爆你的創新潛能
六、團結就是力量
七、眾人划槳撐大船
八、心往一處想，勁往一處使
九、成功有賴於團結協作
第25章 再塑人生，放飛夢想——改變自己，人生之花更加絢麗多姿
一、堅持心中的夢想
二、心隨我動，我心飛翔
三、不想當將軍的士兵不是好士兵
四、插上夢想的翅膀
五、“知足”，更要“知不足”
六、我的人生我決定
七、路就在你的腳下
八、該出手時就出手
九、志存高遠
第26章 堅持學習，厚積薄發——為了改變，不斷汲取新知識
一、知識改變命運
二、知識就是力量
三、書中自有“黃金屋”
四、學海無涯苦作舟
五、活到老，學到老
六、能力源於學習
七、多方面充實自己
八、知識照亮人生
九、學會學習，緊跟時代
第27章 樂在工作，成在工作——工作是成就人生的大舞台
一、走好職場“入場式”
二、崗位：你騰飛的舞台
三、工作之中有“麵包”
四、乾一行，鑽一行，成一行
五、把工作視為“使命”
六、工作中尋找快樂
七、高標準，嚴要求
八、責任所在，義不容辭
九、天道酬勤：沒有人能夠隨隨便便成功
第28章 鎖定目標，堅定前行——目標，乃改變自己的一枚指針
一、目標乃人生的指南針
二、有“的”放“矢”
三、目標催生潛能
四、看準目標
五、向目標挺進
六、抱定宗旨不動搖
七、每天一個小目標
八、好高騖遠≠目標高遠
九、規劃人生
第29章 直面生活，自強不息——改變自己，需要不懈的努力
一、學會選擇，懂得放棄
二、勇攀人生高峰
三、不求完美，但求行動
四、不以失敗為恥
五、生命不息，奮鬥不止
六、超越自我
七、改變方能重生
八、把握自己：陽光總在風雨後
第30章 改變永恆，成功有道——改變自己，最終是為了成就自己
一、興趣是最好的老師
二、發揮專長
三、把握機遇
四、專心致志
五、堅持優勢，只為更優
六、思路決定出路
七、精益求精
八、模仿是條捷徑
九、生活即改變，改變即成功
