日本抗癌名醫的癌症飲食療法：詳細解說可阻斷致癌因子的8大飲食原則和9大實踐指南，針對患癌器官進行飲食指導，詳列有效營養素與防癌重點，全彩圖解130道防癌食材的功效與吃法。
基本介紹
- 書名：改善體質抗癌法
- 作者：濟陽高穗
- 原版名稱：治った人が食べていた！ 済陽式抗がん食材帖
- 譯者：蔡沐晨
- ISBN：9787534188619
- 類別：健康生活
- 頁數：168頁
- 定價：49.00元
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 出版時間：2020年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
主要內容,目 錄,出版背景,
主要內容
日本家喻戶曉的抗癌名醫濟陽高穗，行醫40多年，傾心研究“從體內清除癌細胞”的飲食療嚷棵法，實行飲食和治療雙管齊下，幫助了成千上萬的癌症患者。
濟陽高穗醫師研製的飲食療法，倡導從飲食上改善體質，提升免疫力，自然養成讓癌細胞無法存活的體內環境。
濟陽醫師抗癌飲食療法的特點——
(1) 詳細解說可阻斷致癌因子的8大飲食原則和9大實踐指南。
(2) 針對患癌器官的飲食指導，詳列有效營養素與抗癌重點。
(3) 全彩圖解130道防癌食材的功效與吃法。
(4) 特別收錄15道防癌常備菜
濟陽式飲食療法中，不需購買高價健康食
目 錄
阻斷危險的致癌因子
濟陽式飲食療法清除癌細胞
●想消滅致癌因子，就得攝取增強免疫力的食物
濟陽式飲食療法8大原則
低鹽生活，清除癌細胞的第一步
攝取優質蛋白質，提升防癌能力
多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞
多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
補充乳酸菌、海臭章嚷藻、菇類，提升免疫力
多攝取檸檬、蜂蜜、啤酒酵母
適量食用紫蘇油、橄欖油等好油，增強抗癌效果
只喝天然好水，菸酒是大忌
●聽聽康復的人怎么說
濟陽式飲食療法隨時都要謹記在心的重點
大腸犁記察癌·直腸癌
胃癌·肝轉移
卵巢癌
肝細胞癌
大腸癌·升結腸癌
惡性淋巴瘤
乳腺癌
數恥企少拒十年研究與成功實例驗證，針對不同臟器的有效防癌食材
防癌，就從攝取能增強免疫力的植化素開始
防癌兵灑章食物金字塔
白血病
胃癌
食管癌
大腸癌
肝癌
胰腺癌
肺癌
乳腺癌
前列腺癌
卵巢癌
惡性淋巴瘤
針對不同臟器的有效飲食&生活方式
專欄·健康食品與防癌食品的差別
改變日常飲食，就能抑制或殺死癌細胞
濟陽式8大飲食原則完全實踐指南
實踐指南1：每天攝入的鹽分控制在2～3 克，挑戰幾乎無鹽的生活
讓生活低鹽又不乏味的防癌食材
實行無鹽生活&不能吃的食材
實踐指南2：不吃四足動物，選擇雞肉或白肉魚
建議食用的肉、海鮮
想吃肉時推薦的替代食物
要避免食用的四足動物和海鮮
實踐指南3：大量攝取無農藥的新鮮蔬果
必備的蔬果
治療癌症時不能吃的蔬果
實踐指南4：多吃含有胚芽的穀物和豆類
有效防癌戀臘戒求的主食、豆類
過於精製的不良食品
實踐指南5：每天補充乳酸菌、海藻、菇類
○防癌食材
×禁止食材·△限制食材
實踐指南6：多多攝取檸檬、蜂蜜、啤酒酵母
○防癌食材
×禁止食材·△限制食材
實踐指南7：食用油選擇橄欖油或紫蘇油
○防癌食材
×禁止食材·△限制食材
實踐指南8：只喝好水，天然礦泉水是首選
實踐指南9：禁菸、禁酒，零食須節制
○防癌食材
不好的飲料與零食
專欄·濟陽醫師推薦！癌症康復者都吃這些
無鹽、低鹽生活的好幫手
解析各種食材的功效&吃法
濟陽式防癌食材
蔬菜·豆類·薯類
明日慨駝埋葉·紅豆
蘆筍·毛豆
金針菇·秋葵
蕪菁·南瓜
花椰菜·捲心菜
黃瓜·豌豆
黑豆·羽衣甘藍
苦瓜·牛蒡
芝麻·小松菜
番薯·芋頭
紅萵苣·香菇
紫蘇·馬鈴薯
茼蒿·芹菜
白蘿蔔·黃豆
黃豆芽·竹筍
洋蔥·上海青
玉米·西紅柿
茄子·堅果
油菜花·滑菇
韭菜·胡蘿蔔
蔥·香草類
白菜·香菜
荷蘭芹·甜菜根
青椒·西藍花
菠菜·舞茸
水菜·帝王菜
雪蓮果·山藥
蕎頭·蓮藕
海藻
寒天·昆布
海苔·羊棲菜
裙帶菜根·海髮菜
裙帶菜
穀物
大麥·薏仁
蕎麥·糙米
水果
西印度櫻桃·牛油果
草莓·無花果
梅子·柿子
獼猴桃·葡萄柚
櫻桃·石榴
西瓜·梨
鳳梨·木瓜
香蕉·葡萄
藍莓·西梅
芒果·哈密瓜
桃子·蘋果
檸檬
動物性蛋白質
雞蛋·雞肉
青背魚·烏賊
蝦·貝類
螃蟹·小魚乾
鮭魚·白肉魚
章魚
乳製品
優酪乳
植物性蛋白質（大豆製品）
油豆腐（炸豆皮）·豆渣
豆腐丸子·黃豆粉
凍豆腐·大豆素肉
豆漿·納豆
腐皮
香辛料&調味料
薑黃·辣椒
胡椒·肉桂
生薑·醋
大蒜·蜂蜜
山葵
高湯食材
乾香菇·柴魚片
飲品
青汁·紅茶
咖啡·可可（朱古力）
果汁·水
蔬果汁·綠茶
專欄·身體冰冷的時候，就靠暖呼呼的湯來攝取營養
癌症康復者都這樣吃
濟陽式防癌食譜
蘋果西紅柿蔬果汁
胡蘿蔔蔬果汁·昆布根水
菠菜馬鈴薯濃湯
素烤什蔬·香烤大蒜
烤番薯·芝麻拌菠菜
香料涼拌豆腐·海髮菜醋物
大蒜炒舞茸·納豆佐魩仔魚蘿蔔泥
炒鮮蔬佐鮭魚·藍莓優酪乳
根莖蔬菜咖喱
7個患者實例：濟陽式飲食療法，創造奇蹟的癌症防治實例
1．惡化中的直腸癌（直徑6.3厘米的惡性腫瘤消失了）
2．轉移至肝臟、淋巴結的胃癌（被宣告僅剩一年壽命，竟奇蹟康復了）
3．再三發病的卵巢癌（即使不斷復發，依然有康復的機會）
4．病毒型肝細胞癌（憑藉飲食療法控制住病情）
5．大腸癌四期（晚期大腸癌，也能奇蹟康復）
6．惡性淋巴瘤（無法靠化療消除的癌細胞幾乎全消失了）
7．乳腺癌且已轉移至胸椎（ 改變飲食方式，同時處理癌症與轉移問題）
出版背景
癌症是現代人的噩夢，對此全世界投入了巨大的人力和財力，卻尚無真正有效的治癌方法。因此，預防無疑是明智的健康舉措
有效防癌的主食、豆類
過於精製的不良食品
實踐指南5：每天補充乳酸菌、海藻、菇類
○防癌食材
×禁止食材·△限制食材
實踐指南6：多多攝取檸檬、蜂蜜、啤酒酵母
○防癌食材
×禁止食材·△限制食材
實踐指南7：食用油選擇橄欖油或紫蘇油
○防癌食材
×禁止食材·△限制食材
實踐指南8：只喝好水，天然礦泉水是首選
實踐指南9：禁菸、禁酒，零食須節制
○防癌食材
不好的飲料與零食
專欄·濟陽醫師推薦！癌症康復者都吃這些
無鹽、低鹽生活的好幫手
解析各種食材的功效&吃法
濟陽式防癌食材
蔬菜·豆類·薯類
明日葉·紅豆
蘆筍·毛豆
金針菇·秋葵
蕪菁·南瓜
花椰菜·捲心菜
黃瓜·豌豆
黑豆·羽衣甘藍
苦瓜·牛蒡
芝麻·小松菜
番薯·芋頭
紅萵苣·香菇
紫蘇·馬鈴薯
茼蒿·芹菜
白蘿蔔·黃豆
黃豆芽·竹筍
洋蔥·上海青
玉米·西紅柿
茄子·堅果
油菜花·滑菇
韭菜·胡蘿蔔
蔥·香草類
白菜·香菜
荷蘭芹·甜菜根
青椒·西藍花
菠菜·舞茸
水菜·帝王菜
雪蓮果·山藥
蕎頭·蓮藕
海藻
寒天·昆布
海苔·羊棲菜
裙帶菜根·海髮菜
裙帶菜
穀物
大麥·薏仁
蕎麥·糙米
水果
西印度櫻桃·牛油果
草莓·無花果
梅子·柿子
獼猴桃·葡萄柚
櫻桃·石榴
西瓜·梨
鳳梨·木瓜
香蕉·葡萄
藍莓·西梅
芒果·哈密瓜
桃子·蘋果
檸檬
動物性蛋白質
雞蛋·雞肉
青背魚·烏賊
蝦·貝類
螃蟹·小魚乾
鮭魚·白肉魚
章魚
乳製品
優酪乳
植物性蛋白質（大豆製品）
油豆腐（炸豆皮）·豆渣
豆腐丸子·黃豆粉
凍豆腐·大豆素肉
豆漿·納豆
腐皮
香辛料&調味料
薑黃·辣椒
胡椒·肉桂
生薑·醋
大蒜·蜂蜜
山葵
高湯食材
乾香菇·柴魚片
飲品
青汁·紅茶
咖啡·可可（朱古力）
果汁·水
蔬果汁·綠茶
專欄·身體冰冷的時候，就靠暖呼呼的湯來攝取營養
癌症康復者都這樣吃
濟陽式防癌食譜
蘋果西紅柿蔬果汁
胡蘿蔔蔬果汁·昆布根水
菠菜馬鈴薯濃湯
素烤什蔬·香烤大蒜
烤番薯·芝麻拌菠菜
香料涼拌豆腐·海髮菜醋物
大蒜炒舞茸·納豆佐魩仔魚蘿蔔泥
炒鮮蔬佐鮭魚·藍莓優酪乳
根莖蔬菜咖喱
7個患者實例：濟陽式飲食療法，創造奇蹟的癌症防治實例
1．惡化中的直腸癌（直徑6.3厘米的惡性腫瘤消失了）
2．轉移至肝臟、淋巴結的胃癌（被宣告僅剩一年壽命，竟奇蹟康復了）
3．再三發病的卵巢癌（即使不斷復發，依然有康復的機會）
4．病毒型肝細胞癌（憑藉飲食療法控制住病情）
5．大腸癌四期（晚期大腸癌，也能奇蹟康復）
6．惡性淋巴瘤（無法靠化療消除的癌細胞幾乎全消失了）
7．乳腺癌且已轉移至胸椎（ 改變飲食方式，同時處理癌症與轉移問題）
出版背景
癌症是現代人的噩夢，對此全世界投入了巨大的人力和財力，卻尚無真正有效的治癌方法。因此，預防無疑是明智的健康舉措
