《改善狀態的心理調節法》是2018年中國紡織出版社出版的圖書,作者是康佳。本書從影響他人心理和自我心理調節兩方面入手,教會讀者進行人際交往和自我調節的方法,以擺脫對生活無所適從的焦慮感,從容應對各種人際關係,牢牢掌握人生的主動權。
基本介紹
- 書名:改善狀態的心理調節法
- 作者:康佳
- 出版社:中國紡織出版社
- ISBN:9787518045822
《改善狀態的心理調節法》是2018年中國紡織出版社出版的圖書,作者是康佳。本書從影響他人心理和自我心理調節兩方面入手,教會讀者進行人際交往和自我調節的方法,以擺脫對生活無所適從的焦慮感,從容應對各種人際關係,牢牢掌握人生的主動權。
自我催眠術能有效地改善自己。人人都想獲得自己理想中的成功,而任何意義上的成功,其先決條件都是要有一個較為完善的自我、一個心理健康的自我、一個具有高度自信的自我。 許多經常做自我催眠的人認為,自我催眠術給他們最大的和最經常的...
8、人類自古以來就有各種提高心理機能、調整心理狀態的方法——人文教育、道德修養、宗教修練、音樂、美術、體育、民俗、書法、武術,乃至各種健康的娛樂休閒。五花八門,形形色色,博大精深。心理諮詢業者由於要強調自己的專業背景,總是...
《改善狀態的心理調節法》是2018年中國紡織出版社出版的圖書,作者是康佳。本書從影響他人心理和自我心理調節兩方面入手,教會讀者進行人際交往和自我調節的方法,以擺脫對生活無所適從的焦慮感,從容應對各種人際關係,牢牢掌握人生的主動權...
1、領導者應了解的心理治療的原理有:1)情緒對行為的調節作用。有利於身心健康的積極情緒,如愉快、喜悅、樂觀、平靜等,可以增加力量,調動員工潛能,提高對環境的適應能力。不利於身心健康的消極情緒,如焦慮、憂鬱、恐懼、憤怒等,則...
因此,情緒必然是心理調控的一個重要對象,如何杜絕各種不良情緒的產生,以及如何排除淺層中已產生的不良情緒是心理調控的重要任務。基本方法 心潮調控的基本方法包括:心潮調節法、淺層置換法和認知改變法。心潮調節法 “心潮調節法”是指...
心理按摩指通過言語暗示引起內部心理狀態變化,達到機體鬆弛的作用。體育運動中的心理按摩,主要起放鬆作用,也有振奮心理活動狀態、調節運動員情緒強度、改變運動機能水平等作用。對緊張的現代人來說,是一劑特殊的“按摩”良方,它會讓人們...
實行滿灌療法需要慎重,應該視患者的病症程度、心理狀態而定。雖然滿灌療法比系統脫敏法所花費的時間要少得多,但是一旦刺激程度超出了患者的心理承受能力,就極易引發精神分裂症。行為塑造法 行為塑造療法行為塑造是要形成和建立一個新的...
了解各種常見心理問題的症狀表現、發病機制、測量及調節方法,可以使你更好地掌握自己的心理健康狀況,並在日常生活中出現心理不適的時候提高自己的辨別、預防及應對能力。從閱讀《常見心理問題及調節方法》開始,讓您的生活變得更有趣些吧...
心理康復是全面康復的措施和工作內容。以心理學為指導,通過對殘疾人的心理診斷、治療及訓練,改善其認知功能、情感障礙及不良行為,使之正確對待殘疾及其影響,最大限度地自尊、自信、自強、自立。是進行醫療等方面康復的前提條件和整個康復...
第88招:失戀後,調節好心態最重要 第89招:面臨“七年之癢”,用理智來邁過那道坎 第90招:離婚後,要儘快找到新的生活狀態 第91招:當出現婚外戀時,一定要快刀斬亂麻,第92招:出現退休綜合徵時,要及時採取防治措施,第93招:...
反之,若常面帶微笑、多讚美他人,以親切態度與別人和諧相處,人際關係自然會逐漸改善,從此人生也變得較不寂寞、孤獨,而且處處有人相伴共度人生歲月。自我情緒管理 心理暗示法 從心理學角度講,就是個人通過語言、形象、想像等方式,對...
《天然心理調適法》是2001年4月1日華東師範大學出版社出版的圖書,作者是李潔。內容簡介 本書將從人生軌跡和心理衛生、亞健康狀態對人體的危害、心理異常與心理健康的自我調節、常見心理疾病的防治、辦公室常見病的治療與預防、幾種有效的...