《校園體育·攀岩山地腳踏車》是2011年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書，作者是張鐵民，趙錦錦。
基本介紹
- 中文名：校園體育•攀岩山地腳踏車
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2011年7月1日
- 開本：16 開
- 作者：張鐵民 趙錦錦
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 頁數：151 頁
- ISBN：9787546357256, 754635725X
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育》。希望本叢書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。
張鐵民、趙錦錦、田英蓮、王銀編寫的這本《攀岩山地腳踏車》是該系列中的一冊，收錄攀岩比賽規則、山地腳踏車基本技術等數章內容。
圖書目錄
第一章 運動保護
第一節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動後放鬆
第四節 恢復養護
第二章 攀岩概述
第一節 起源與發展
第二節 特點與價值
第三章 攀岩場地和裝備
第一節 場地
第二節 裝備
第四章 攀岩基本技術
第一節 繩結技術
第二節 保護技術
第三節 攀登技術
第四節 攀岩流程
第五章 攀岩比賽規則
第一節 程式
第二節 裁判
第六章 山地腳踏車概述
第一節 起源與發展
第二節 特點與價值
第七章 山地腳踏車場地、器材和裝備
第一節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第八章 山地腳踏車基本技術
第一節 騎行前檢查
第二節 騎行姿勢
第三節 推車與背車技術
第四節 倒地技術
第五節 上下坡技術
第六節 轉彎與剎車技術
第七節 上下台階技術
第八節 其他技術
第九章 山地腳踏車比賽規則
第一節 程式
第二節 裁判
