《撫慰現代文明之殤》是2011年河南人民出版社出版的圖書，作者是林克明、吳世麗。
基本介紹
- 中文名：撫慰現代文明之殤
- 作者：林克明、吳世麗
- 出版社：河南人民出版社
- 出版時間：2011年9月
- 頁數：194 頁
- 定價：25 元
- ISBN：9787215076129
內容簡介,目錄,
內容簡介
《撫慰現代文明之殤》編著者林克明等。 本書針對不同年齡層次的客群，運用通俗簡練的語言，結合受訪者真人實例，從心理、生理、社會等方面解析現代文明綜合徵，提出了“科學運動、休閒健身、陶冶情操、保持健康”的理念，有針對性地提供了預防措施、治療策略、調節方式、運動處方等。希望你翻開的是書本，主宰的是人生；希望你按摩心靈、完善心智、強身健體、成就理想；希望你解析情緒密碼，把握心理朝向，衝出靈魂樊籬，運動智慧人生，用健康的身心享受現代文明帶來的現代生活。
目錄
上篇 現代文明綜合徵
現代文明綜合徵
快節奏綜合徵
城市擁擠綜合徵
病態大樓綜合徵
電腦不適綜合徵
電腦自閉綜合徵
網路成癮綜合徵
手機不適綜合徵
信息焦慮綜合徵
信息過剩綜合徵
科技壓力綜合徵
股民綜合徵
白領壓力綜合徵
女強人綜合徵
留守兒童綜合徵
老年空巢綜合徵
無聊綜合徵
狂購綜合徵
現代自戀綜合徵
下篇 健身健心運動處方運動處方
第一部分 體育運動處方概述
一、運動處方的概念
二、運動處方的種類
三、制定運動處方的原則
四、制定運動處方的環節
五、運動處方的實施
第二部分 針對不同性格人群所制定的運動處方
一、現代文明綜合徵性格特徵分類運動處方
二、現代文明綜合徵心理成因分類運動處方
第三部分 心理健康的快樂和運動處方
一、心理健康的快樂處方
二、心理亞健康的運動處方
三、社會適應的健康處方
四、道德健康的I心理處方
參考文獻
