撫平創傷

《撫平創傷》是2001年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是[英] 赫伯特 。

基本介紹

• 書名：撫平創傷
• 作者：[英] 赫伯特 
• ISBN：9787501932306
• 定價：12.00元
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版時間：2001-6
• 叢書：  心理諮詢與治療

內容簡介

《撫平創傷》分為二部分，即：認識創傷後的重壓；消除創傷後的壓力。有針對性的提供了系統的治療方案，並建議每一心理障礙患者使用它去克服其所受到的困擾。

目錄

第一部分 認識創傷後的重壓
第1章 創傷襲來的時候
第2章 理解你的反應
第3章 理解家庭和親友的反應
第4章 專家和照料群體的一些特定問題
第二部分 消除創傷後的壓力
第5章 向康復之路前進
第6章 在康復的路上
第7章 應付強迫性的重新體驗的創傷反應
第8章 應付喚起反應
第9章 應付你的迴避和麻木反應
第10章 你遭受創傷之前的生活
第11章 內疚、自責和自尊
第12章 悲傷、損失、難過和情感傷痛
第13章 身體的變化，身體的疼痛
第14章 治癒、放鬆和前進
附錄