搖法

搖法是指使關節產生被動性的環形運動，有益於關節健康。

簡介

搖法

①針刺手法名。指出針時搖動針體的方法。《針經指南》列為十四法之一：“搖者，凡瀉時欲出針，必須動搖而出是也。”用於瀉法。本法源於《靈樞·官能》：“搖大其穴。”

②推拿手法名。見《諸病源候論·風痹候》。是活動關節的方法。《保赤推拿法》：“搖者，或於四肢及頸腰部關節。”有調和氣血、滑利關節等作用。緩慢地搖動又稱運法，大幅度地轉搖又稱盤法。

搖法

使關節產生被動性的環形運動，稱為搖法。根據部位不同，又分為頸部搖法、肩關節搖法、髖關節搖法、踝關節搖法。

[動作要領]

（1）頭頸部搖法，病人取坐位，術者立於一側，一手扶住病人頭頂，另一手托其下頜雙手相對用力作同一方向的環形運動，使病人頭頸得以環轉搖動。肩關節搖法，患者坐位，術者以一手扶住病人肩部，另一手托握住病人腕部或肘部，然後搖動肩關節，使之做順時針或逆時針旋轉運動。髖關節搖法，患者仰臥，術者以一手握其踝部，另一手扶按在其膝部，使病人屈膝屈髖，此時術者雙手協調動作，使髖關節做環形運動。

（2）踝關節搖法：病人仰臥，術者一手托住患者足跟，另一手握住踝趾關節處，使踝關節做順時針或逆時針環轉運動。

[作用]

具有滑利關節，疏筋通絡，預防和解除粘連，改善關節運動功能等作用。

[適用部位]

本法主要適用於四肢關節、頸項、腰部等。

[臨床套用]

常用於頸椎病、落枕、肩周炎、四肢關節扭挫傷等各關節疼痛屈伸不利等症。