搏擊術精選

內容簡介

搏擊術是人與人相搏、相擊的技術，是制止犯罪、防身抗暴、修身養性的重要手段，也是體育運動競賽、豐富民眾生活的內容之一。當今世界上，搏擊術種類繁多，各具民族風格與特點。目前影響最大、實用性最強、最為流行的搏擊術主要有：散打、擒拿、短兵、截拳道、拳擊、空手道、劍道、合氣道、跆拳道、泰拳、摔跤等項目。

本書是在眾多博擊技術方法中篩選了一些易學易練，簡單實用的技法，以圖文並茂的形式奉獻給讀者。全書共由三章組成，分別包括中外搏擊術簡介、搏擊術的攻擊絕招、搏擊術的反擊絕招。本書總結敘述了博擊術的基本要素，力求將中外博擊的精神奉獻給讀者。

本書精選了中外搏擊術 180式，包括對徒手之敵、持械之敵、對單人及多人的攻擊絕招和反擊絕招。作者用簡捷明了的文字和大量的插圖向讀者介紹了這些絕招的動作方法和掌握要點，易於掌握和訓練。

第1章中外搏擊術簡介

第一節概述

第二節中外搏擊術的運動方法與特點

一、散手

二、擒拿

三、短兵

四、截拳道

五、拳擊

六、劍道

七、合氣道

八、跆拳道

九、泰拳

十、摔跤

第2章搏擊術的攻擊絕招

第一節對徒手之敵的主動攻擊

一、由前面主動攻擊

二、由後面主動攻擊

三、由側面主動攻擊

第二節對持器械之敵的主動攻擊

第3章搏擊術的反擊絕招

第一節對徒手襲擊的防守反擊

一、對正面襲擊的防守反擊

二、對背面襲擊的防守反擊

第二節對持械襲擊的防守反擊

一、對持匕首襲擊的防守反擊

二、對持砍刀襲擊的防守反擊

三、對持長棍襲擊的防守反擊

四、對持手槍襲擊的防守反擊

第三節對多人襲擊的防守反擊

一、對二人襲擊的防守反擊

二、對三人襲擊的防守反擊