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熱銷亞洲350萬冊《被討厭的勇氣》作者、“日本自我啟發之父”岸見一郎動人新作
若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的“地圖”,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南針”!
日本亞馬遜暢銷榜書!
去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣!
你是否常覺得人生苦不堪言?
彷若生存於世就肩負著難以承受的負擔?
阿德勒說:你其實可以輕鬆放下。
阿德勒認為:人生不是取決於“命運”和“過去”的創傷,而是自己的思考方式。
阿德勒說人是社會性的生物,但也因此我們活在別人的期望下:優異的成績、高薪的工作、美滿的家庭……讓我們愈來愈急著迎合這些標準,反而將自己真正熱愛的、可以感受到幸福和自信的事物擺在一邊。
面對人生的痛苦與重擔該如何自處
我們並非受控於情感,而是情感隨著意志出現
自卑與優越感對我們的影響
我們如何從個人進入到社會
藉由活在當下通往幸福
阿德勒說:人類所有的煩惱,都是人際關係的煩惱。
是時候,下決心根治長期困擾自己的人際痛症:戒掉委曲求全、向情緒勒索說不、勇敢為自己發言……你,最想改變哪一個?
內容簡介
面對生命中無法避免的悲傷:親人的故去,親子、同事、朋友關係的崩潰,工作的無助,疾病的折磨……你是否還相信自己能夠得到幸福?關於幸福是什麼、我們的幸福根植於何處,你可曾有過動搖?日本知名哲學家、心理學家、日本阿德勒心理學會顧問岸見一郎集“自我啟發之父”、著名心理學家阿德勒的深刻見解和古典哲學思想之大成,從死亡邊緣回返人世,結合自身經歷與思索,為我們揭示人生幸福的終極奧義:轉換思考的角度和方式,堅守日常幸福的細節和瞬間,與那些為我們所珍視的人們一起,認真而努力地生活下去。
作者簡介
岸見一郎,哲學家。1956年生於京都,居於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學(西方古代哲學,尤其是柏拉圖哲學)外,1989年起,開始研究阿德勒心理學,並成為日本阿德勒心理學會認證的諮詢師與顧問。自從撰寫暢銷世界各國、堪稱阿德勒心理學新經典著作的《被討厭的勇氣》後,便如同阿德勒生前所做的一樣,為了使世界更臻良善,花費許多精力在日本及海外與許多年輕人對話、進行諮詢。著作包括《被討厭的勇氣》等多部阿德勒心理學作品。
目錄
前言
第1章 幸福是什麼
幸福的定義
普遍性的人生意義是不存在的
活著的意義
活得好
誰都想要幸福
最幸福的人
活著就是痛苦
只要活著就不會幸福嗎