排毒果蔬汁

蔬菜和水果搭配做了健康營養又養顏排毒的果蔬汁

基本介紹

• 中文名：排毒果蔬汁
• 主要原料：蘋果、奉水梨、香芹、花椰菜
• 主要食用功效：養顏、排毒
• 輔料：檸檬蜜、奶油

食材準備

主料：

• 蘋果(1個)
• 奉水梨(1個)
• 香芹(100g)
• 花椰菜(100g)

製作過程

1、備好食材，花椰菜讓我壓到下面看不到了，我沒有用糖和蜂蜜，而是用來泡的檸檬蜜下面的蜜汁。加了檸檬蜜不僅味道更好，而且不易氧化

2、梨和蘋果去皮切塊，香芹焯水，花椰菜也焯水，撈出切段；

3、把蔬菜和水果全部放入破壁機中，開啟果蔬功能鍵

4、不用管它，讓他自動完成，碧綠的果蔬汁就打好了

5、倒入杯中，用打發的淡奶油裝飾即可。我沒有加水，果蔬汁很濃稠，奶油的花在上面漂浮著。喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體

小竅門

喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體。