掌握情緒:你可以不生氣·讓你快樂每一天的心理學智慧(掌握情緒:你可以不生氣)

掌握情緒:你可以不生氣·讓你快樂每一天的心理學智慧

掌握情緒:你可以不生氣一般指本詞條

《掌握情緒你可以不生氣·讓你快樂每一天的心理學智慧》是2011年中國商業出版社出版的圖書,作者是顧建軍。本書共十二章,內容包括:大氣才能成大器,小肚雞腸者是最沒出息的人;心不能容人則不能容事,心不能容事則無法明世;零抱怨態度——抱怨只能證明你的無能等。

基本介紹

  • 書名:掌握情緒:你可以不生氣·讓你快樂每一天的心理學智慧
  • 作者:顧建軍
  • ISBN:9787504471796, 7504471798
  • 類別:人物哲學
  • 頁數:329頁
  • 定價:32.80
  • 出版社:中國商業出版社
  • 出版時間:2011年9月1日
  • 開本:16
內容簡介,目錄,

內容簡介

《掌握情緒:你可以不生氣?讓你快樂每一天的心理學智慧》內容簡介:生氣不是表現性格的途徑,它給人的感覺往往是這個人不可靠。生氣是心理的事,是身體的事,不是人生的事。越美好的人生越不是通途,生氣只會讓你變得淺薄和不堪一擊。人一輩子犯的所有錯誤,80%是因為生氣而發生的。

目錄

第一章 大氣才能成大器,肚雞腸者是最沒出息的人
要想不生氣,首先要學會大氣做人。什麼是大氣呢?有容人的氣量,是大氣;有豁達的心胸,是大氣;拿得起放得下,是大氣:相逢一笑泯恩仇,是大氣。既然在人間活一回,為何不大氣活一回,何必斤斤計較?既然在世上走一回,為何不瀟灑走一回,何必苦於算計!
第二章 心不能容人則不能容事,心不能容事則無法明世
大度能容天下之事,大度能容天下之人,方可以稱為是一個能者,一個明者,一個智者。心不能容人則不能成事,心不能容事則無法明世。在生活中,你若受了委屈,也不必一味“反擊”,因為寬容比生氣和報復更具境界!
第三章 零抱怨態度——抱怨只能證明你的無能
一味地抱怨只能說明你的無聊,一味地抱怨只能證明你的無能。與其無謂地抱怨,不如積極面對,豁達做人,遇事看得開一點,想得開一點。你必會發現,原來眼前別有一番風景!
第四章 笑看輸贏得失,不要把心思用在算計上
得中有失,失中有得。沒有失就沒有得,沒有得就沒有失。所以,我們要看淡得失,對待個人得失要瀟灑一些,看淡一些,而不要斤斤計較、苦苦算計,那樣做無異於庸人自擾,因為世上沒有快樂的小氣鬼!
第五章 “吃虧”是一種隱性投資。回報卻很豐厚
古語說,好漢不吃眼前虧。本來說的是做人要識時務,但是用在人際交往上,卻是好漢要吃眼前虧了。不僅要吃虧,而且必要的時候,還要敢於主動去吃虧。今天你吃了虧。別人因此占了你的小便宜,明天他往往會給你更大的回報。這其中的虧與不虧,你一定要看清楚,想明白!
第六章 做人要“糊塗”,該糊塗時別明白
無原則的忍讓是窩囊的,但有原則的忍讓不僅是一種大度,更是一種智慧。如果遇到你不愉快的事情,難免會很生氣,很窩火,但你還是要退讓一步,因為冤冤相報,何時才算有個了解呢?睚眥必報。你並不算有種,而是你太小氣。“糊塗者”必有大心胸、大智慧!
第七章 忍讓的過程是痛苦的,結果卻是美好的
要想不生氣,你必須要受得了委屈!面對中傷,面對嘲諷,面對冒犯時,你要能忍得住怒氣,控制得住自己的情緒。你要知道,不經歷一些不平事的人,就不會明白應對世事的真智慧。
第八章 遇事不生氣,氣壞身體沒人替
遇事不生氣,尤其是不要生三氣——閒氣、悶氣和怨氣。生閒氣,是庸人自擾;生悶氣,是頑固不化;生怨氣,是自作自受!生氣是用別人的錯誤來懲罰自己,這樣做豈不是太傻了!更為關鍵的是,氣大傷身,你氣壞了自己,沒有人來管你!
第九章 遇事不眼紅,羨慕無理嫉妒有罪
羨慕無理,嫉妒有罪。適度地羨慕可以諒解,一旦羨慕變成了嫉妒.那就可怕了。你可以控制嫉妒,但嫉妒也可以控制你。一旦被嫉妒控制。那么,你必將成為一個瘋子,因為一個嫉妒心重的人什麼事情都會幹得出來!
第十章 夫妻之間生不得真氣
俗話說:“誰家的煙囪都冒煙。”即使是最恩愛的夫妻。也難免發生爭吵。一般口角,吵過之後也就完了,不必記仇,但是,如果爭吵起來不加控制就可能激化矛盾,進而傷及自尊,傷害感情。既然兩人走到一起就是最大的緣分,既然是有緣有情之人,哪能生真氣動絕情呢?夫妻之間不存在誰怕誰的問題,只存在能不能忍讓的問題。
第十一章 開通一點,別為家務事生真氣
清官難斷家務事。之所以這么說,是因為家務事沒有對錯之分,沒有正義非正義之別,只有忍讓不忍讓之說。家務事講不得大道理,家務事生不得真氣,家務事沒有隔夜仇,家務事更不能認死理,“明察秋毫,事事明白”,在家務事面前玩不轉!處理好家務事,其實也很簡單.只要相互忍讓一點,遇事糊塗一點,對家人理解一點,就行!
第十二章 在辦公室里,你要受得了氣
身處辦公室,你生不得真氣,因為職場江湖沒有絕對的公平,沒有你想像中的那樣風平浪靜——同事會有意無意地排擠你.競爭對手會與你一比高低,上司難免對你進行責罵,老闆難免會讓你坐冷板凳。如果你忍不了這些不平事,受不了這些委屈,耐不住這些寂寞的話,你絕不會有真正成熟起來的那一天!

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們