《掌控人生的88堂情緒調節課》是2021年中國法制出版社出版的圖書。
《掌控人生的88堂情緒調節課》是2021年中國法制出版社出版的圖書。...
《掌控人生的88堂自我控制課》是2020年中國法制出版社出版的圖書，作者是楊小曼。內容簡介 作者吸收了國內外心理學研究的相關成果，對自我控制的運作機制、使用方法進行了科學、準確、詳細的闡述。閱讀本書，你可以認識和了解“自我意象”，並通過改變理念、轉換思維、調節行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對...
