《掌中查3：超實用食療小偏方掌中查》是2013年6月福建科技出版社出版的圖書，作者是龔仆。
基本介紹
- 中文名：掌中查3：超實用食療小偏方掌中查
- 作者：龔仆
- ISBN：9787533542962
- 出版社：福建科技出版社
- 出版時間：2013年6月
- 開本：64開
- 裝幀：精裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《超實用食療小偏方掌中查》首先從我國傳統食療的發展史入手，介紹了食療的意義和食療的作用，接著介紹內科、外科、皮膚科、五官科、婦產科、兒科、亞健康等一些科室中的病症的常見症狀，在日常飲食生活中要注意的養生保健事項，推薦一些適合此類病症的膳食、中藥方劑、藥茶藥酒等。最後的附錄又例舉了人體容易缺乏的營養素、食療常用的養生中藥、常見的養生食材等。
圖書目錄
第一章 強身健體，選擇食療來保健
食療從古至今的發展過程
食療保健，功效顯著
預防疾病
滋補氣血
養心益壽
美容養顏
常見食療的各種補法
平補法
清補法
溫補法
峻補法
四季的食療特點
春季：清淡平和
夏季：健脾化濕
秋季：清熱潤肺
冬季：溫熱暖身
食療的各種形式
藥酒
藥茶
膏滋
丸劑
藥膳
日常膳食
食療的各種材料
蔬果——補充維生素和礦物質
五穀雜糧——補充熱量和蛋白質
中藥——調和氣血，糾正陰陽偏衰
食療中的搭配禁忌
中藥和中藥之間的禁忌
中藥和食物之間的禁忌
疾病和食物之間的禁忌
第二章 皮膚科食療小偏方，改善面子問題
神經性皮炎
粉刺
癬
皮膚過敏
蕁麻疹
濕疹
白癜風
手足皸裂
色斑
第三章 五官科食療小偏方，小病一掃而光
青光眼
夜盲症
麥粒腫
結膜炎
近視
老花眼
急性扁桃體炎
口腔潰瘍
齲齒
牙齦炎
牙周炎
耳鳴
中耳炎
鼻竇炎
過敏性鼻炎
鼻出血
第四章 內科食療小偏方，未病先要防病
糖尿病
高血壓
高血脂
低血壓
頭痛
感冒
發熱
咳嗽
消化不良
水腫
盜汗
心悸
腹瀉
便秘
便血
貧血
神經衰弱
動脈粥樣硬化
三叉神經痛
面神經麻痹
甲狀腺功能亢進
支氣管炎
胃炎
胃及十二指腸潰瘍
胃酸過多
膽囊炎
肺炎
脂肪肝
黃疸
尿失禁
尿道炎
膀胱炎
腎炎
阿爾茨海默病
更年期綜合徵
第五章 外科食療小偏方，讓你遠離傷痛
關節炎
骨質疏鬆
頸椎病
肩周炎
肌肉拉傷
腰腿疼痛
疝氣
痔瘡
淋巴結結核
第六章 男科食療小偏方，解決難言之隱
陽痿
早泄
遺精
男性不育症
前列腺炎
第七章 婦科食療小偏方，呵護女性健康
月經不調
痛經
女性不孕症
帶下病
乳腺增生
盆腔炎
陰道炎
第八章 兒科食療小偏方，爸媽有備無患
小兒厭食
小兒腹瀉
小兒便秘
小兒遺尿
小兒夜啼
小兒百日咳
小兒麻疹
第九章 生活食療小偏方，調理亞健康
白髮脫髮
口臭
失眠
免疫力低下
疲勞
消瘦
肥胖
附錄1 常見食材營養攻效
附錄2 養生中藥用法宜忌
附錄3 流傳世代的經典食療方
附錄4 常見營養品使用指南
