挑針法的一種。選點消毒後，用巾鉗（固定消毒布巾的固巾鉗）或粗針一次多穿一些皮，挑起來作有節奏的不斷搖擺，每分鐘40-80次，好像扯著皮膚按摩一樣。搖擺幅度視身體各部皮膚的鬆緊程度而定，皮膚松的搖擺幅度可大些，反之要小些。每次搖擺10—30min不等。擺力分強、中、弱三種，視患者病情而施。挑完出針後，按常規處理針口。
