拖拉一點也無妨(精裝珍藏版)

《拖拉一點也無妨(精裝珍藏版)》是作者〔美〕約翰·佩里編輯出版的圖書。

基本信息,內容介紹,目錄,

基本信息

作者〔美〕約翰·佩里
譯者蘇西
類別 圖書 / 非虛構
出版社浙江大學出版社 / 2017-11
提供方杭州藍獅子文化創意股份有限公司
字數約 41,000 字

內容介紹

資深拖延者兼堂堂哲學家佩里教授,在這本風趣機智的小書中為拖延者翻了案。其實,大部分拖延者都不是一事無成的窩囊廢,在逃避那些“本該做的事情”的同時,拖延者們還是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。
在這本充滿哲思的小書中,佩里慷慨地分享了他多年來得出的一套戰“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏難心理,調整待辦事項清單,辦成不少不那么重要但也挺重要的事情,例如:第一項,學外語;第二項,翻修廚房;然後你就可以很驕傲地說,我做完了第三項,遛狗。
拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩里希望拖延者們能夠不再從心理上“對抗”拖延,而是學會“接受”自己的做事習慣,並聰明地利用它。畢竟,沮喪和罪惡感只會加重我們拖延的欲望。
多年來,佩里一直有心要為《結構化拖延法》添加內容,不料積習難改。如今,沿著這篇短文的思路,同時拖著作業不改,論文不看,佩里終於為自己正了名——他確實寫完了這本書,在首次提出該理論僅僅15年之後。

目錄

逆向思維出奇兵,巧妙攻克拖延症
高效能人士也可以有拖延的習慣
致謝
引言 拖延的悖論
第一章 結構化拖延
第二章 拖延與完美主義
第三章 待辦事項清單
第四章 放點音樂吧
第五章 電腦與拖延
第六章 “平攤型”人士的呼籲
第七章 與敵人合作?
第八章 額外福利
第九章 你看拖延不順眼?
第十章 從哲學角度替拖延說兩句
第十一章 充滿深刻哲思的結語

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