拖帶技術

拖帶技術是指救生員在水上運送溺水者的一項專門技術。

無論採用何種拖帶方法，都應使溺水者的口鼻保持在水面上，以保證溺水者的呼吸。

在拖帶的過程中，應將被拖帶者的身體位置儘可能的呈水平，以利於拖帶和節省救生員的體力。

（一）夾胸拖帶法

夾胸拖帶法較適宜於身材高大,臂長，體力較好的救生員。

技術：（以左臂為例）救生員左臂由溺水者的左肩上穿過，上臂和肘緊貼溺水者胸部，左腋緊貼溺水者左肩，左手抄於溺水者的右腋下，並將此作為拖帶的用力點，在運送過程中，救生員的左髖頂住溺水者的腰背部，保持水平位置，便於拖帶，救生員可以根據自己的技術特長，採用蛙泳腿或側泳腿的技術游進。

夾胸拖帶

夾胸拖帶

拖雙腋拖帶法

拖雙腋拖帶法比較省力，易於控制溺水者。

技術：救生員拖住溺水者的雙腋下，稍微含胸收腹，用反蛙泳腿技術進行拖帶。

托枕拖帶法

技術：身體姿勢與以上姿勢相同，救生員雙手托住溺水者的後腦（枕部）。採用側泳或反蛙泳游進。

雙手托頜拖帶法

技術：托住溺水者的頜骨處，使溺水者的口鼻始終保持在水面上，用反蛙泳技術游進。