拌豆乾薺菜松的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 水腫食譜 利尿食譜 老人食譜 營養不良食譜。 基本介紹 中文名：拌豆乾薺菜松菜系及功效：家常菜譜口味：鹹甜味 工藝：拌 簡介,製作材料,製作方法,小帖士, 簡介拌豆乾薺菜松的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 水腫食譜 利尿食譜 老人食譜 營養不良食譜口味：鹹甜味 工藝：拌製作材料主料：豆腐乾150克,薺菜300克輔料：黑芝麻50克,冬筍25克,胡蘿蔔25克調料：鹽3克,味素2克,白砂糖2克,香油10克教您拌豆乾薺菜松怎么做，如何做拌豆乾薺菜松才好吃 1. 將薺菜擇洗乾淨，放入沸水鍋中燙至碧綠色，撈出放入涼水中過涼，撈出瀝水，切成細末，放入盤中；製作方法2. 將胡蘿蔔洗淨煮熟；3. 芝麻磨碎成末；4. 將豆腐乾、冬筍、熟胡蘿蔔切成細末，放入盤中；5. 盤內撒上芝麻末，加入精鹽、白糖、味素，淋上香油，拌勻即成。小帖士黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
