拌撈汁淋三文魚

拌撈汁淋三文魚是一道菜品，主要材料是挪威三文魚120克、紫橄欖菜、球生菜、銀芽、有機小黃瓜。

基本介紹

• 中文名：拌撈汁淋三文魚
• 主要食材：挪威三文魚，紫橄欖菜等
• 調料：日式醬油，芥末
• 操作步驟：2步

原　料

挪威三文魚120克、紫橄欖菜、球生菜、銀芽、有機小黃瓜。

日式醬油、芥末。

特　色

三文魚百變創新吃法——可作為聖誕節美食。

操　作

1、三文魚切條，紫橄欖切絲，球生菜切絲並將銀芽、小黃瓜絲拌在一起。2、將料汁澆在三文魚上面，拌勻均可。

貼士

產自冰冷純淨的挪威海域、有著“冰海魚皇”美譽的挪威三文魚，以其優良的品質和細膩的口感贏得了眾多消費者的青睞。它是世界上最健康的魚類之一，Omega-3不飽和脂肪酸含量極高，每100克魚肉中，含有2.7克EPA和DHA兩種Omega-3不飽和脂肪酸；富含優質蛋白；富含維生素（A、D、B1、B2、B6、B12）、硒、鐵。