《把生活過成你想要的樣子》是2018年研究出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：把生活過成你想要的樣子
- 作者：沉白
- 出版時間：2018年6月
- 出版社：研究出版社
- ISBN：9787519903213
- 類別：成功激勵
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
生活有千百種可能，總有一種是你想要的樣子，從孤獨、成長、夢想、感情等多個方面來解讀生活，讓迷茫、困惑，在喧囂生活中迷失的你找到你自己。功利的世界讓我們失去了對 生活的熱愛和享受，失去了對美好事物的好奇與感知。從生活的緊張和煩瑣中抽身出來，放慢腳步，和自己的心靈對話，不攀附、不將就，把生活過成你想要的樣 子。
圖書目錄
第一輯 活法兒
——愛自己，這是一切美好的開始
人生是一個從荒蕪到芳草萋萋的過程，在這個過程中我們的幸福就是過想過的生活。要實現這一目標，必須學會愛自己。的確，我們一天二十四個小時都和自己在一起——整整一生都這樣……感受、認識並接納自己，放棄自責和抱怨，克服焦慮和恐懼，我們的內心會變得溫柔而堅強，寧靜而智慧，由內而外感受到一種深刻的幸福。 5
ª 在有限的生命里，做你喜歡的事 5
ª 每個人都有屬於自己的光芒 6
ª 上天給誰的都不會太多 7
ª 靜靜綻放自己的芬芳，就是一種美 9
ª 縱有萬般誘惑，人事亦從容 10
ª 別在該奮鬥的年紀選擇安逸 12
ª 發現你自己，你就是你 13
ª 越真實，越不凡 15
第二輯 孤獨頌 17
——人生，終要有一場觸及靈魂的寂寞 17
這個世界沒有誰會永遠陪著誰，哪怕是至親至愛。孤獨是人生必走的路、必吃的苦。苦到盡頭，甘自來。要想把生活過成想要的樣子，就要與孤獨對決，渡過艱難的時刻；在寂寞中前行，對自己的人生負責。一個人能在孤獨中心靜如水，才能在紛擾里安然無恙，用自己的方式過想過的生活。 17
ª 真正的孤獨是一種享受 17
ª 誰說一個人的世界就淒涼 18
ª 每個與眾不同，都曾有過孤標獨步 19
ª 縱使無人欣賞，也要努力開放 21
ª 感情面前，請保持矜持的高貴 22
ª 每一個優秀的人，都有一段難熬的時光 24
ª 人生總需要一場說走就走的獨行 25
第三輯 微療愈 27
——每一個傷疤都是一枚“特殊勳章” 27
碌碌人生，我們只顧為應付生活而疲於奔命，而心靈也因此沉淪，無法獲得須臾的平靜。在追求自我成長的過程中，比不停趕路更重要的是，停下來療愈自己。接受自己的那些陰影，看清內心深處的混亂，才能回歸到初的純粹狀態。然後，成為更好的自己。遲早也會有那么一天，我們會活成自己想要的樣子，就連所有疤痕都會變成勳章。 27
ª 一顆心流血，一顆心寬容 27
ª 這個世界是有心人的世界 29
ª 願我們成為無懼歲月的人 30
ª 那么多人，因心事過重，而走不動 32
ª 他走了，帶不走你的天堂 33
ª 在心中種一棵“忘憂草” 35
ª 別為小事，誤了你的“終身大事” 36
ª 沒有人喜歡你生氣的面孔 37
第四輯 簡而美 39
——絕美的風景在心裡，絕好的時光在此刻 39
時下，不少人抱怨活得太累。殊不知，我們對世界複雜，世界就對我們複雜。如果我們簡單一點，生活自然會輕鬆下來。簡單不是清心寡欲，而是清醒中的深刻，明智中的理性，更是一種至純至美的人生境界。正如一位哲人所言：“生命若以一種簡單的方式來經歷，連上帝都會嫉妒。” 39
ª 心靈上的放鬆才是關鍵的 39
ª 世界如此浮躁，你要心靈寧靜 40
ª 戒了吧！那蠢蠢欲動的紅眼病 42
ª 釋懷生活塞給你的諸多委屈 43
ª 心若存陽光，它何時都陽光普照 45
ª 不驚不怖，笑看人生跌宕事 46
ª 心若美麗，粗茶淡飯也幸福 48
第五輯 斷舍離 50
——失去的，都是風景；留下的，才是人生 50
什麼是幸福，曾經我們一直以為“擁有”就是幸福。直到後來才發現，有些“擁有”成了人生前行的累贅和包袱；有些“失去”，反而成就了更美好的未知。當“擁有”變成了負荷，“斷”就是當務之急。當你找到真正值得去珍惜，值得花時間和精力的東西，人生從此將有大不同。 50
ª 這么多年，你就困在欲望上 50
ª 人生，不是一樁緊急事故 52
ª 有張有弛才是生命的節奏 53
ª 讓靈魂和身體一起上路 55
ª 別著急，慢慢來，總是會好的 57
ª 縱然為了生活，也別作踐生活 58
ª 日子還長，別像時日無多一樣 59
ª 在有生之年，且行且珍惜 61
第六輯 尋暖愛 63
——把每一個平凡日常，都變成美好時光 63
生命中那些本屬於我們的幸福，縱然是踏遍千山萬水都應該去追尋的，但在千萬般尋找幸福的同時，也不該讓微小的幸福在指尖間流失。切記，幸福的障礙，就是對幸福的奢望太多。真愛不在於一瞬間的悸動，而在於兩個人默默守候。只要牢牢握住生活中的每一個小確幸，就能成為大大的幸福，雖平平淡淡卻綿延不斷。 63
ª 通往的幸福路很漫長，也很“慢長” 63
ª 熬得住平淡，才是終身的浪漫 65
ª 愛不是一句話，愛是一輩子 66
ª 你是要婚姻，還是只想要情調 68
ª 你所擁有的，就是幸福的歸宿 70
ª 愛應該從容，而不是卑微，更不是拚命 72
ª 哪怕風雨吹皺了眼角，也不讓愛情哭了 74
ª 長久的婚姻，是將錯就錯 75
ª 偶爾給愛透透氣，讓愛保鮮 77
第七輯 淡舍忘 79
——心若淡然，歲月清淺，人生無恙 79
人生美是淡然，淡然是一種失意後的恬淡，一種不幸過後的的堅強，一種痛苦過後的不屈。漫漫人生旅途，守一顆淡泊之心，擁一份淡然之美，對世間事物不計較，不懊惱，不執著，淡舍忘，一切安安靜靜、坦坦然然去接受，內心堅強而有力量，這正是快樂的始發站。
ª 簡單的東西才是美的 79
ª 生活中要懂得一個“淡”字 81
ª 感恩，是對生命恩賜的領略 83
ª 別讓仁愛到你這裡中斷 84
ª 月圓雖然美，月缺也是畫 86
ª 這一秒的錯過，正是下一秒擁有的起點 88
ª 不辜負生命中的每寸光陰 90
第八輯 守心志 92
——清晰的腳印，印在泥濘的路上 92
生活不是一件容易的事情，成長更加不是一件易事。它需要歲月的沉澱，時光的磨礪，是背後努力之後不斷獲得實力和底氣。清晰的腳印，印在泥濘的路上。守住心志，去努力，去堅持，那些經歷和體會終會讓生命充滿厚度，自有一種雅致的清香揮之不去，這也是活得漂亮該有的樣子。 92
ª 真正的幸福，往往來得緩慢 92
ª 不將就，就等值得等的那個人 94
ª 普雅花：等待100的花開 95
ª 哪怕希望渺茫，也不要心如死灰 97
ª 既然冬天來了，春天還會遠嗎 98
ª 仙人掌和玫瑰的選擇 100
ª 夢想的路很遠，所以需要多一點時間 101
ª 失意的時候，讀讀海明威 103
作者簡介
沉白，從事過成人教育，做過廣告心理學分析師，先後經歷國企、外企、民企。一直從事對大眾心理學的研究，關注國民的心理健康狀況。曾從事參與圖書翻譯和編寫工作神秘影視策劃人，出版圈影視圈處處留有她的身影，卻從來沒有人見過她的真身。常在夜晚出沒，永遠處在青春期的大齡女青年。
