《把握心理健康的金鑰匙》是2021年廣東人民出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：把握心理健康的金鑰匙
- 作者：胡月星
- 出版社：廣東人民出版社
- 出版時間：2021年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787218144368
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
建設高素質、專業化的幹部隊伍，培育樂觀向上、滿懷信心、朝氣蓬勃、奮發有為的健康心態至關重要。本書從心理健康的內涵和主要標準、領導幹部心理健康存在的主要問題及成因、如何提高心理滿意度、如何開展情緒管理、如何激發積極正能量、如何培育好心態以及如何讓心態年輕起來等不同方面進行了深入系統論述，對於各級領導幹部保持健康心態、勇於面對壓力挑戰、積極投入生活、愉快開展工作、提升心理健康調適能力水平具有參考價值。
圖書目錄
第一章 心理健康是生命的守護神
一、堅強源自內心的力量
二、幸福源自內心的快樂
三、增值的資本是心理資本
四、把心理健康放在首位
第二章 心理健康的內涵及主要標準
一、心理健康的基本內涵
二、領導幹部心理健康的主要標準
第三章 領導幹部心理問題及原因
一、領導幹部心理問題不容忽視
二、主要心理問題及障礙
三、哪些因素影響了心理健康
第四章 提高你的心理滿意度
一、滿意度影響心理健康及工作效能
二、影響心理滿意度的主要因素
三、提升你的心理滿意度
第五章 擔當有為，心勁要足
一、心理不適，難以作為
二、勇於擔當，心勁要足
第六章 激發積極正能量
一、如何認識正能量
二、正能量的積極屬性
三、共產黨人的正能量
四、養心先要補氣
第七章 負面情緒糾結要化解
一、情緒能治病，也能致病
二、負面情緒的表現特徵
三、應對情緒危機有良策
第八章 心態好，精神狀態自然好
一、好狀態源自好心態
二、避免心理疲勞現象
第九章 增長智慧，讓心態年輕起來
一、衰老不僅是生理現象，也是心理現象
二、增長心靈智慧，讓心態年輕起來
後 記
作者簡介
胡月星 中國人才研究會副秘書長，中國領導科學研究會常務理事，中國人力資源研究會常務理事，中國管理學會（國務院辦公廳）理事。廣西壯族自治區黨委決策諮詢委專家委員。中國健康管理協會公職人員心理健康分會副會長。現任中央黨校（國家行政學院）黨建部黨的領導與領導科學教研室主任、教授、博士生導師。領導科學專業方向重點學科帶頭人。
2009年12月—2011年12月掛職擔任雲南省昭通市人民政府副市長。2012年榮獲享受國務院政府專家特殊津貼。2013年入選國家百千萬人才工程並被人社部授予“有突出貢獻優秀中青年專家”證書榮譽稱號。2007年至今，曾經連續8年榮獲中國領導科學年會優秀學術論文一等獎。累計出版學術著作22部，發表學術文章180多篇。《中國領導力叢書》（16冊）總主編。中央黨校黨建部創新工程項目《領導心理能力書系》（10冊）總主編。主持完成國家社科基金項目4項，主持完成省部級重要課題21項。
