手到健康來：經絡穴位治百病絕技圖解

內容簡介

經絡是聯繫臟腑、體表以及全身各通道的紐帶，也是人體功能的調控系統。穴位則是整個調控系統中，承擔著不同責任的小按鈕。只要這個系統正常運轉，這些小按鈕就能各盡其職，達到良好的養生功效。
薛永閣主編的《經絡穴位治百病絕技圖解》通過認識經絡穴位，開啟健康之門；經絡穴位養生法基礎；日常經絡養生法，調養面容經絡穴位養生法；調節情志經絡穴位養生法；塑形美體經絡穴位養生法；強健體魄經絡穴位養生法等七個章節，深入淺出、全面詳細地介紹了利用經絡穴位進行養生保健的各種方法，如按摩、艾灸、針刺放血、拔罐、刮痧、貼敷等家庭簡易經絡穴位養生法。
本書採用數百幅圖，對手法動作、穴位位置、經絡分布進行標示，讓全家都能看得懂、學得會。

作者簡介

薛永閣，畢業於北京中醫學院。太極推拿的創始人。出身於中醫世家，隨父著名老中醫、清御醫第四代傳人薛世昌先生學習中醫基礎，後師承於著名骨傷科教授葛長海先生及陳氏太極拳第十八代宗師馮志強先生。現任北京市京都太極按摩職業技能培訓學校校長。在繼承祖傳醫學經驗以及師門技法的同時，融儒、釋、道、武、醫為一體，創立了自己的獨特手法——太極手法，被譽為“太極乎法中華魔手”。採用綜合自然療法治病救人，學生遍及全國，並在海內外相關雜誌和會議發表多篇論文，引起廣泛關注。多次應邀在中央廣播電大、北京電視台做專題節目，並被十餘家新聞媒體報導，廣受讚譽。將太極與推拿結合起來，不拘一格，套用到診斷、預防、治病、美容等領域，使按摩療法以全新的面貌走進千家萬戶，成為現代家庭保健的首選。

圖書目錄

Part1 認識經絡穴位，開啟健康之門
經絡神奇的養生功效
人體經脈的分布
小穴位中的養生之道
找準穴位的4個簡易法
經絡穴位養生常用穴位
Part2 經絡穴位養生法基礎
按摩
按摩種類
按摩的適應證
按摩的禁忌證
按摩常用手法
艾灸
艾灸的禁忌證和禁灸部位
正確處理水皰、灸瘡
施灸時常用的材料
艾炷的製作
艾條的製作
艾灸療法的種類與技巧解析
拔罐
拔罐的禁忌
對罐具、皮膚的清潔消毒
拔罐的罐具及輔助工具
拔罐的4種吸拔方法
用對方法避免火罐燙傷
暈罐的緊急處理
拔罐之後的護理
刮痧
刮痧手法要領
刮痧的工具及介質
刮痧的禁忌證
刮痧過程決定健康效果
刮痧後的注意事項
Part3 日常經絡養生法
經絡養生的最佳時辰
每天抖三抖，健康到永久
走路也可以實現經絡養生
八招睡眠也是經絡養生
單腿站立有助經絡養生
3分鐘的床上經絡養生
12個經絡養生的中心點
Part4 調養面容經絡穴位養生法
皮膚晦暗
防治痤瘡
改善酒渣鼻
祛除雀斑
改善黑眼圈
防治視疲勞
趕走鼻炎
防治耳鳴
改善牙痛
Part5 調節情志經絡穴位養生法
緩解疲勞感
改善神經衰弱
增強記憶力
改善失眠
Part6 塑形美體經絡穴位養生法
纖細手臂
除腿部脂肪
消除背部脂肪
健美腰部
抹平大肚子
豐乳健胸
提臀美臀
Part7 強健體魄經絡穴位養生法
防治頸椎病
養護腰腿
緩解背部酸痛
改善小腿抽筋
改善大便不暢
解決消化不良
提高食慾
強身健腎
提升性慾
改善前列腺不適
調理月經
調節圍絕經期
平衡血壓

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基本介紹

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