《戶外生存急救手冊（第2版）》是2015年人民郵電出版社出版的圖書，作者是約瑟夫·奧爾頓。
基本介紹
- 書名：戶外生存急救手冊（第2版）
- 作者：【美】約瑟夫·奧爾頓（Joseph Alton）
- ISBN： 978-7-115-38857-5
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2015-06
圖書簡介,目錄,
圖書簡介
本書所介紹的方法雖然不能作為正常情況下的常規醫療手段，但在野外和極端災害情況下有著重要的實際作用。本書適合從事野外工作的人士以及戶外運動愛好者閱讀，也可作為個人及家庭應對災害情況的參考手冊。
目錄
原版聲明
中譯版聲明
題獻
譯者序
作者序
前言
引言 你正常嗎 1
第 1章 醫療準備工作的原則 4
1.1 消極與積極 4
1.2 儲備的歷史 5
1.3 醫療儲備 6
1.4 整合醫學的概念 7
1.5 野外醫學和長期生存醫學 8
1.6 團隊的重要性 9
1.7 躬行己說，身體力行 10
第 2章 醫療資源 12
2.1 倖存醫學 12
2.2 狀態評估 13
2.2.1 我們的職責是什麼 13
2.2.2 準備應對什麼樣的情況 14
2.2.3 我們需要照顧多少人 15
2.2.4 有沒有需要特殊照顧的人 16
2.2.5 我們所居住的環境有什麼特點 16
2.2.6 可能有多長時間無法獲得現代醫療服務 16
2.2.7 如何學到醫學相關知識 17
2.2.8 如何獲得醫療訓練 17
2.3 有可能面對的醫療問題 18
2.4 需要學習掌握的醫學技能 19
2.5 醫療物資 20
2.5.1 無菌和清潔 21
2.5.2 急救包（醫療器械包） 22
2.6 自然療法 29
2.7 香精油 31
2.8 藥用植物園 37
2.9 體格檢查 41
2.10 大規模傷亡事件 45
2.11 患者轉運 52
2.12 家庭醫療顧問的重要性 55
第3章 公共衛生 58
3.1 衛生相關的醫療問題 58
3.2 虱子、扁虱以及蠕蟲類寄生蟲 58
3.2.1 虱子 58
3.2.2 扁虱（蜱） 61
3.2.3 蠕蟲類寄生蟲 63
3.3 牙齒的問題 65
3.3.1 蛀牙是如何形成的 67
3.3.2 牙痛 68
3.3.3 牙齒碎裂 69
3.3.4 牙齒半脫位及撕脫 71
3.3.5 拔牙 73
3.4 呼吸道感染 75
3.4.1 呼吸道感染的類型 75
3.4.2 感冒及流感 77
3.4.3 口罩使用指南 80
3.5 由食物及飲水傳播的疾病 81
3.5.1 飲用水消毒 82
3.5.2 食物消毒 83
3.5.3 腹瀉病和脫水 83
3.5.4 補充水分 85
3.5.5 污水處理 86
3.5.6 食物中毒 89
第4章 感染性疾病 91
4.1 闌尾炎 91
4.2 泌尿系感染 94
4.3 肝炎 95
4.4 真菌感染 97
4.4.1 陰道真菌感染 97
4.4.2 口腔真菌感染 98
4.4.3 足癬 98
4.4.4 皮膚癬 99
4.5 蜂窩織炎 99
4.6 膿腫（癤、癰） 101
4.7 破傷風 102
4.8 蚊蟲叮咬的相關疾病 104
第5章 環境因素 106
5.1 高溫與低溫環境 106
5.2 高溫相關的醫療問題：過高熱（中暑） 107
5.3 寒冷相關疾病：低體溫症 110
5.3.1 機體喪失體溫的途徑 110
5.3.2 低體溫症的預防 111
5.3.3 凍瘡與浸漬足 113
5.3.4 在水中如何避免低體溫症 114
5.3.5 落水後如何爬上冰面 115
5.4 高原反應 116
5.5 預防及應對山火 118
5.6 準備應對暴風雨 121
5.7 準備應對龍捲風 121
5.8 準備應對颶風（颱風） 124
5.9 地震 126
5.10 過敏反應 128
5.10.1 輕度過敏與慢性過敏 128
5.10.2 枯草熱（花粉症） 129
5.10.3 哮喘 130
5.10.4 全身過敏反應 134
5.10.5 毒葛、毒橡和漆樹 138
5.11 輻射病 139
5.12 生物武器 143
第6章 軟組織損傷 147
6.1 小創傷 147
6.2 傷口出血 149
6.3 商用止血藥物 152
6.4 軟組織損傷處理 153
6.5 閉合傷口 155
6.5.1 膠帶、膠水以及縫合器 155
6.5.2 關於縫合 156
6.5.3 傷口敞開與閉合的時機選擇 158
6.6 局部麻醉與神經阻滯 159
6.7 如何縫合皮膚 165
6.8 水皰、木刺和魚鉤 171
6.8.1 足部護理 171
6.8.2 水皰 173
6.8.3 木刺 174
6.8.4 魚鉤 174
6.9 甲床損傷 175
6.10 燒傷 177
6.11 動物咬傷 182
6.12 毒蛇咬傷 184
6.13 昆蟲叮咬 187
6.13.1 蜜蜂和馬蜂蜇傷 187
6.13.2 蜘蛛咬傷 188
6.13.3 蠍子蜇傷 189
6.13.4 臭蟲 190
6.13.5 其他 192
6.14 頭部損傷 193
6.15 扭傷及拉傷 195
6.16 肌肉拉傷 198
6.17 關節脫位 199
6.18 骨折 200
6.19 截肢 205
第7章 慢性醫療問題 207
7.1 甲狀腺疾病 207
7.1.1 甲亢 208
7.1.2 甲狀腺功能減退 209
7.2 糖尿病 210
7.3 高血壓 212
7.4 心臟病及胸痛 215
7.5 潰瘍病及酸性反流性疾病 217
7.5.1 潰瘍病 217
7.5.2 酸性反流性疾病 217
7.6 癲癇 218
7.7 關節疾病 220
7.7.1 骨關節炎 221
7.7.2 風濕性關節炎 222
7.7.3 細菌性關節炎 222
7.7.4 痛風 223
7.7.5 關節疾病的自然療法 223
7.8 腎臟結石與膽囊疾病 224
7.8.1 腎臟結石 224
7.8.2 膽囊結石 226
7.9 皮炎 227
7.10 靜脈曲張 229
第8章 其他重要的醫療問題 232
8.1 呼吸道梗阻與心肺復甦 232
8.1.1 呼吸道梗阻 233
8.1.2 心肺復甦 234
8.2 頭痛 237
8.2.1 頭痛的類型 237
8.2.2 天然的頭痛緩解方法 239
8.3 眼睛的問題 239
8.3.2 眼睛感染 241
8.3.3 眼睛外傷 242
8.4 鼻衄和鼻子外傷 244
8.4.1 鼻衄 244
8.4.2 鼻子外傷 245
8.5 耳朵的問題 245
8.5.1 耳朵的內部結構 245
8.5.2 耳朵感染 246
8.5.3 其他與耳朵有關的問題 247
8.5.4 耳鏡檢查 248
8.6 痔瘡 249
8.7 避孕、妊娠及分娩 250
8.7.1 妊娠併發症 250
8.7.2 生產併發症 251
8.7.3 產後併發症 251
8.7.4 如何避孕 252
8.7.5 妊娠護理基礎 253
8.7.6 分娩 255
8.8 焦慮和抑鬱 258
8.8.1 焦慮 258
8.8.2 抑鬱 260
8.9 睡眠剝奪 261
第9章 藥物 264
9.1 非處方藥物 264
9.2 疼痛治療 266
9.2.1 疼痛的種類 267
9.2.2 藥物治療 268
9.2.3 天然的鎮痛藥物 269
9.3 儲備抗生素 271
9.3.1 抗生素的過度使用 272
9.3.2 如何套用抗生素 272
9.3.3 抗真菌藥物 280
9.3.4 抗病毒藥物 281
附錄1 致醫務人員的一封公開信 283
附錄2 參考資料 285
附錄3 名詞術語解釋 290
