戰勝自卑

《戰勝自卑》是2001-6中國輕工業出版社出版的一本圖書，作者(英)Melanie J.V.Fennell

基本介紹

• 作者：(英)Melanie J.V.Fennell
• ISBN：9787501932320
• 定價：15.00元
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版時間：2001-6

內容介紹

本書是“大眾心理系列”之一。教你如何戰勝自卑。這本手冊針對性地提供了系統的治療方案，並建議每一心理障礙患者使用它去克服其所受到的困擾。本書內容科學實用，講解細緻，雅俗共賞。相信本書能給有心理困擾類的人一個美好的未來提供一部生活的指南。

作品目錄

第一部分 什麼是自卑
第1章 自卑的含義
第二部分 自卑的產生與發展
第2章 自卑如何產生
第3章 什麼促使自卑發展
第三部分 戰勝自卑的方略
第4章 剔除焦慮預期
第5章 克服自責
第6章 提高自我接受能力
第7章 改變生活規則
第8章 破壞核心信念
第9章 振作起來，為將來做準備
附錄