我只想和愛的人一起吃早餐

圖書簡介

本書介紹了適合工作日的快捷早餐、適合周末享用的休閒早餐以及各類營養豐富的花式早餐。
在“工作日的快捷早餐”一章中，介紹了如何用平時生活中最常見的食材製作出品種豐富、營養均衡的單碟早餐，並且所用時間非常短，十分適合工作忙碌的上班族。

圖書目錄

Part 1工作日的快捷早餐

麵包系列

2吐司 + 西式炒雞蛋、芝麻菜櫻桃蘿蔔沙拉

6熱三明治 + 豌豆角拌芥末、季節水果

7牛角麵包三明治 + 烤香腸、胡蘿蔔橙子沙拉

9法式吐司 + 烤番茄、煮西藍花

飯糰系列

13花椒小銀魚飯糰 + 大頭菜白菜鹹菜、日式煎彩椒

14芝麻油飯糰 + 涼拌蘿蔔辣白菜、海帶大蔥湯

15核桃味噌 + 茗荷黃瓜小銀魚沙拉、半熟雞蛋

米飯系列

17鮭魚芝麻茶泡飯 + 燈籠椒拌乾木魚絲

18烤咖喱 + 花椰菜拌明太魚子醬

湯系列

21蔬菜豆類湯 + 乳酪法式麵包

22大頭菜濃湯 + 吐司條

23雞肉小油菜湯

雞蛋系列

27西式蛋卷 + 苦苣幼苗沙拉

28鐵鍋煎蛋 + 綠葉生菜彩椒沙拉

蔬菜系列

31吐司沙拉

32烤蔬菜沙拉

33蒸蔬菜沙拉

西式煎餅系列

34蘋果肉桂煎餅

36沙拉煎餅

Part 2周末的休閒早餐

40烤鮭魚套餐

43烤竹莢魚套餐

46中式稀粥

47雞蛋泡飯

49瑪芬

50法式蛋撻

51雞蛋土豆泥

Part 3花式早餐

56法式火腿三明治

57土豆餅

58越式法棒三明治

59貝果三明治

60奶油焗麵包

63西班牙雞蛋卷

64茄汁豆

65擔擔麵風味冬粉湯

66芥菜炒飯

67煮小銀魚蓋飯

70牛油果雞蛋

71土豆三文魚沙拉

72茄子羅勒葉拌橄欖油

72烤南瓜蓮藕拌橄欖油

3專欄1 美味吐司的烤法

4專欄2 加菜吐司早餐

吐司瑪格麗特 / 小銀魚香蔥吐司

日式蘑菇比薩吐司 / 牛油果雞蛋吐司

香蕉花生醬吐司 / 杏仁吐司

10專欄3 適合早餐的法式吐司

橙子味法式吐司 / 莓類法式吐司

紅茶法式吐司 / 火腿乳酪法式吐司

19專欄4 與早餐相配的迷你沙拉

紫色捲心菜玉米粒沙拉 / 生火腿大頭菜沙拉

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基本介紹

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