《我的閨蜜是中醫》是青島出版社出版的一本書，作者是《美麗俏佳人》節目組。
基本介紹
- 中文名：我的閨蜜是中醫
- 作者：《美麗俏佳人》節目組
- 出版社：青島出版社
- 出版時間：2014年12月
- ISBN：9787555209089
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《我的閨蜜是中醫》集合了五位知名中醫及養生專家之所長，分別從肌膚養護、體質養生、內分泌調理、身體疾病自我判斷、脊柱矯正五大方面為女性答疑解惑、出謀劃策。本書結合真實案例，將複雜的中醫知識於真實的故事中娓娓道來，教你認識自己的身體，讀懂身體內部發出的各種信息，用中醫古方擊退痘痘、褐斑、皺紋、皮膚鬆弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感頭痛的問題，甚至原本需要手術的疾病也可以通過針灸、中藥結合的方式逐步治癒。同時，將傳統中醫與現代醫學相結合，根據現代人普遍存在的久坐、姿勢不正等現象，從脊柱的角度揪出影響健康的“幕後黑手”，讓一些查不出病因的頑疾不藥而愈。在書中，五位專家化身女性朋友的貼心閨蜜，既從專業的角度深入淺出地講解醫理、給出處方和養生守則，又從“閨蜜”的角度告訴你一些“不能說的秘密”，解答女性心中最私密的問題。
圖書目錄
- 美麗源於健康
- 明星推薦
- Part 01 中醫古方養出桃花肌
- 我是如何成了“痘戰勝佛”
- 吃羊肉也可以不長痘
- “戰痘”勝利的秘密武器
- 不要讓色斑成為美麗的絆腳石
- 不要讓皺紋泄露你的年紀
- 不要肉鬆臉垂成歐巴桑
- 做個電眼美人
- Part 02 會挑食的女人才健康
- 擺脫過敏體質從“挑食”開始
- 吃出健康好氣色
- 睡到自然醒
- 飲食有道，健康享瘦
- Part 03 搞定難纏“大姨媽”
- 搞定經期皮膚問題
- 讓“大姨媽”準時報到
- 卵巢囊腫消失了
- 遠離乳腺疾病
- 做個“性”福女人
- 平安迎接天使降臨
- Part 04 中醫看“相”保健康
- 女人手“相”看什麼？
- 汗從哪裡出，病從哪裡來
- 拔罐顏色的健康密碼
- Part 05 脊柱健康人更美
- 容光煥發的秘密
- 像愛護牙齒一樣愛護頸椎
作者簡介
《美麗俏佳人》是中國第一檔時尚美妝節目，8年成就NO.1，以精湛一流的美妝專家團隊，“靜家族”主持人的獨特魅力，成功樹立《美麗俏佳人》欄目品牌，穩固占據時尚美妝類節目權威地位。
