《黃帝內經中的經筋美顏術》是2019年中國古籍出版社出版的圖書，作者是高榮榮，嚴潔。
基本介紹
- 書名：黃帝內經中的經筋美顏術
- 作者：高榮榮，嚴潔
- 出版社：中醫古籍出版社
- 出版時間：2019年2月1日
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787515217956
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
經筋療法源於《黃帝內經》中的《靈樞.經筋篇》，中醫認為通過按摩面部經筋，可以達到調理臟腑、美容養顏的功效。《〈黃帝內經〉中的經筋美顏術》介紹的這種樸素的中醫按摩手法，簡單實用，有明亮肌膚、抹平皺紋、調理氣血的功效，幫助我們找回美麗年輕的“娃娃臉”。
圖書目錄
緒論 經筋美顏術使用說明
第一篇 撫平惱人的皺紋
第一章 抬頭紋——頭腦昏沉的開始
消除抬頭紋
改善額頭皮膚，提亮額頭膚色
使額頭更豐滿
使窄額頭變寬
減輕頭暈
減少昏沉，提gao記憶力
第二章 川字紋——令人誤解的“元兇”
消除眉間川字紋和懸針紋
改善眉間皮膚，使印堂明亮
調整面部表情，減輕蹙眉程度
提神，減輕頭暈
提gao記憶力
舒展眉心，改善運勢
第三章 魚尾紋——傷害女人眼角的“利刃”
消除眼尾魚尾紋，改善眼周皮膚狀況
提升外眼瞼，消除腫眼泡，令小眼變da眼，使雙眸明亮
重塑面部立體輪廓，提升兩顴曲線
防治近視眼
提升外眼角和眉尾
第二篇 塑造緊緻立體臉型
第四章 da錛兒頭——少時的寶貝，老da的禍
消除額部da錛兒頭
改善額頭皮膚，提亮膚色
消除額頭“犄角”
保護視力，提亮眼神
提gao記憶力
改善面部輪廓
第五章 雙下巴——頸部線條的“殺手”
打造尖下巴，消除雙下巴
改善頸部肌膚，減少頸部細紋
收下頜，塑造下頜曲線，矯正國字臉
消除頸部和耳後贅肉
讓頸部變纖長
改善面部輪廓
第六章 法令紋——苦楚糾結的面容
消除法令紋，改善面部表情
改善鼻翼肌膚，收縮毛孔，令肌膚緊緻
改善皮膚油脂分泌過剩的狀況，促進皮膚水油平衡
提亮膚色
改善面部輪廓，提升雙顴曲線
防治慢性鼻炎
第七章 耳鳴——身體發出的悲鳴
治療耳鳴和偏頭痛
改善眼周細紋，消除眼袋，延長外眼線
改善面部輪廓，提升雙顴曲線
去除頭部兩側的頭皮屑，緩解頸部僵硬
改善腦部供血，提亮全臉膚色
第三篇 打造靚麗的明眸
第八章 美目——絕色jia人出門必備之“神器”
消除眼周細紋，減輕眼袋，改善黑眼圈，去除眼周脂肪粒
滋潤眼球，消除紅血絲，塑造明亮雙眸
提升外眼角，拉長眼線
提升眼瞼，使小眼睛變成da眼睛
改善眼角下垂的狀況，消除魚尾紋
預防眼周生斑
第九章 眼角下垂——“囧”就是這么來的
提升外眼角，延長外眼線，消除眼袋和眼周脂肪粒
提gao眉尾，改善“囧”臉
治療偏頭痛及輕度耳鳴，緩解頸部僵硬
防治黃褐斑
消除眼周細紋，提升眼周皮膚亮度，改善黑眼圈
第十章 近視眼——da人孩子的憂愁
保護視力，防治近視眼
預防因屈光不正而眼球向外突出形成的“金魚眼”
消除眼部疲勞，提亮雙眸，改善眼周肌膚
解決因長期佩戴眼鏡而導致的面部變形問題，恢復面部美麗曲線
第四篇 展露甜美笑顏
第十一章 立體豐唇——打造豐盈美唇
使雙唇豐滿、嘴角上翹
消除口周細紋，令肌膚緊緻
改善突出的嘴型
塑造清晰的紅唇邊緣
改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容
第十二章 嘴角下垂——臉歪的起步
使嘴角上翹，改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容
糾正面部不對稱表情，端正臉型
消除口周細紋，令肌膚緊緻
收下頜骨，塑造尖下巴，提升面部曲線，塑造面部完美輪廓
塑造清晰的紅唇邊緣
第五篇 端正鼻子
第十三章 矯正鼻型——塑造端正挺立俏鼻
矯正鼻型，端正鼻子位置
收縮毛孔，令肌膚緊緻，去除黑頭，改善皮脂分泌過剩的狀況
令鼻翼豐盈
防治慢性鼻炎，預防粉刺和暗瘡
令鼻部肌膚恢復彈性
第十四章 鼻炎——引起臉部變形的“潛伏殺手”
治療鼻炎，改善鼻子兩側肌膚
收縮鼻部毛孔，令肌膚緊緻
去除黑頭，改善皮脂的過量分泌，預防粉刺和暗瘡
矯正鼻型，端正表情
令面頰豐盈，修正面部輪廓
第六篇 還原青春的肌膚
毛孔縮小了
黑頭減少了
原來皮膚暗淡的地方變得有光澤、更明亮了
面部肌膚較之前柔軟有彈性
皮膚較之前更加飽滿
雙下巴消失了
雙頰較之前上揚了
下頜至耳際邊緣輪廓線更明晰了
附錄 頭部經筋對照圖
高榮榮，中國中醫科學院主治醫師，中醫學碩士，中級研究員，世界中聯中醫特色診療研究理事，中醫古籍出版社中醫藥文化傳承中心副主任。海青、鐘麗緹、葉一茜等娛樂圈眾多明星御用中醫師。曾創作並出版科普暢銷書《我的閨蜜是中醫》等多部中醫藥類專業書籍。多次受邀做客湖南衛視、旅遊衛視、BTV北京衛視、騰訊視頻、愛奇藝等媒體眾多欄目。是《美麗俏佳人》《養生一點通》《愛尚健康》眾多時尚節目的特邀中醫專家，主要講授當代女性健康、中醫美容美體、腸道健康等專業內容。
嚴潔，中醫學碩士，主治醫師，中國整形醫學會中醫美容分會理事。畢業於北京中醫藥大學，曾任北京中醫藥大學講師、化學工業出版社醫學編輯。現任北京孔醫堂中醫門診部，北京正欣堂中醫診所醫師。參加編寫《本草綱目全本圖典》等專業圖書。曾受邀擔任《小川侃中醫》網路直播、人民廣播電台《都市之聲》欄目、深圳衛視《辣媽學院》、遼寧衛視《就愛美人街》、河北衛視《美麗新計》、吉林衛視《今夜美人幫》等多個健康欄目的特邀嘉賓。
