《我有超級自控力（優秀男孩版）》是2015年12月化學工業出版社出版的圖書，作者是姜秋月。
基本介紹
- 書名：我有超級自控力（優秀男孩版）
- 作者：姜秋月
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2015年12月
- 頁數：254 頁
- 定價：28 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787122238580
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
想培養孩子的自控力嗎？
想把孩子的拖延症扼殺在萌芽狀態嗎？
沒有比培養孩子的自控力更能幫家長省心的事情了，並且一舉多得。培養孩子的自控力，更重要的是培養出孩子自我管理、自我控制的優秀習慣，不僅是在眼下的學習生活中大有裨益，也能幫助他們在未來的工作生活中奠定一個良好的基礎。本書結合青春期孩子的性格特點，為孩子們量身定製了提升自控力的系統訓練，相信經過這樣的練習，幫孩子們形成良好的自我管理習慣，更加堅定更加高效地朝著理想的目標前進。
圖書目錄
Part 1學習版
趣味測試1：學習力/002
為自己讀書/005
克服“周一恐懼症”/008
課上亂動，考試心痛/010
跟逃課說拜拜/013
興趣太多怎么辦/016
讓三分鐘熱情久一點，再久一點/018
告別“蝸牛式的速度”/021
高效的時間管理策略/024
考試作弊要不得/027
和諧的師生關係/030
自控力升級檢測站——21天后測試你的自控力/033
經典自控力方法1 等待10分鐘/035
Part 2心理版
趣味測試2：洞察心理/038
逃避的鴕鳥，勇敢站起來/041
牛皮吹破天，遲早會露餡/044
我個性，我很酷/047
積極應對強迫症/050
憑什麼我沒有/053
認清面子問題/056
清除溝通障礙/059
多情的肢體語言/062
這是我的感受/065
自信男孩最帥氣/068
甩掉口頭禪/071
自控力升級檢測站——21天后測試你的自控力/074
經典自控力方法2 5分鐘的綠色鍛鍊/076
Part 3情緒版
趣味測試3：情緒監控/078
拜拜！青春期焦慮症/081
衝動是魔鬼/084
心情黯淡，那就沐浴陽光吧/087
打架真的很酷嗎/090
遠離嫉妒/093
和爸媽和睦相處/096
到底是不是我的錯/099
對厭倦情緒 say no/102
做文明少年，告別髒話/105
趕走考前壞情緒/108
自控力升級檢測站——21天后測試你的自控力/110
經典自控力方法3 5分鐘大腦冥想訓練/111
Part 4交友版
趣味測試4：交友達人/114
偷偷愛上她/117
婉拒女孩兒告白/120
好想談戀愛/123
人見人愛，花見花開/126
不再害羞的大男孩/129
言而有信/132
我知道他的小秘密/135
拉幫結夥不可取/138
不成熟的哥們兒義氣/141
化解友情危機/144
誰會背叛我/147
到底什麼是團隊/150
自控力升級檢測站——21天后測試你的自控力/153
經典自控力方法4 放鬆，恢復意志力儲備/155
Part 5健康版
趣味測試5：健康指數/158
正確護理小痘痘/161
擁有完美睡眠/164
清爽男孩有人愛/167
那些上網的日子/170
抽菸有害健康/173
尷尬的事兒/176
文身並不酷/179
小鬍子拔不得/182
愛護眼睛/185
討厭的腳氣/188
拒絕黃色誘惑/190
自控力升級檢測站——21天后測試你的自控力/193
經典自控力方法5 分泌多巴胺/195
Part 6禮儀版
趣味測試6：紳士的品格/198
待客之道/200
稱謂的藝術/203
西餐小禮儀/206
打電話你會嗎？/210
考慮他人的感受/213
我的地盤我做主，對嗎/216
做個小紳士/219
把握好幽默的分寸/222
文明旅遊/225
家有狗狗須注意/228
自控力升級檢測站——21天后測試你的自控力/231
經典自控力方法6 “自控力肌肉”鍛鍊/233
Part 7理財版
趣味測試7：理財消費/236
男神的清單/239
床底下的變形金剛/241
了解節約/243
賺錢計畫/246
借錢與還錢/249
自控力升級檢測站——21天后測試你的自控力/252
經典自控力方法7 “自我記錄”量化理財/254
