《成長型父母》是2023年華中科技大學出版社出版的一部圖書，作者是張陽。
基本介紹
- 中文名：成長型父母
- 作者：張陽
- 出版時間：2023年6月1日
- 出版社：華中科技大學出版社
- 頁數：276 頁
- ISBN：9787568094948
- 裝幀：平裝
- 副標題：陪孩子一起幸福長大
內容簡介,作者簡介,目錄 ,
內容簡介
本書以認知心理學、積極心理學、教育學、哲學等為理論基礎，立足於“父母與孩子共同成長”的養育概念，以探索生命意義的心智模型為整體框架，附以經典親職教育領域案例，從“認知”“動機”“情感”三個維度，提供27段心智發展歷程，讓讀者開啟一場從“我為什麼要做父母”，到“我知道我要成為怎樣的父母”的積極心智成長，成為可以送給孩子超級人生的智慧父母。
很多時候，父母們需要面對的關鍵人物，恰恰不是孩子，而是內在的自己。升級自我心智，完成智慧覺醒，做成長型父母，才能真正陪孩子一起幸福長大。
作者簡介
張陽， 文學學士（師範類），套用心理學碩士，“張陽的幸福邏輯課”創辦人，清華大學社科院積極心理學指導師，蓋洛普全球認證優勢教練，第七屆中國教育創新年會家長論壇演講嘉賓。2014年創辦教育諮詢公司，為多所學校提供頂層理念設計、校本課程研發、品牌教育項目落地、生命教育類主題展覽的指導、策劃等工作。
目錄
心智旅程，你正在哪個起點？
＜浪漫的覺察·認知＞
成為父母：心智覺醒的 3 段起點
1 榮歸自己：非你莫屬的起點
一半故事，找到養育的信念
一半責任，確認自己的使命
一半心智，發現成長的系統
認知練習：榮歸自己
2 點燃火花：品味共生的旅程
共同成長：不是“計畫”，是“狀態”
親子衝突：不是“問題”，是“題目”
解決方案：不是“立場”，是“關係”
認知練習：品味日誌
3 練習離開：鼎盛年華的哲學
適度地“展望結局”
理智地“向死而生”
主動地“籌劃回憶”
認知練習：閉合記憶
死都不怕，你還怕改變自己嗎？
＜精確的探尋·動機＞
重寫故事：自我肯定的 3 步力量
4 關懷自己：擬一個內在成長的角色
打理一座花園，擁有“家”
找回生命原貌，創造“家”
解鎖“清窩”密碼，修復“家”
認知練習：自我關懷
5 跳出重圍：赴一場顛覆觀念的歷險
不講條件，遇見“可愛”的哲學
不求完美，覺察“野蠻”的執念
不被捆綁，奔赴“存在”的證據
認知練習：欣賞探詢
6 逆風翻盤：寫一頁賦有信念的故事
命名故事，啟動“擁有”思維
宣告故事，釋放“天賦”潛能
追求故事，激發“優勢”人生
認知練習：故事大師
命題創作，你繞過了多少委屈？
＜綜合的創造·情感＞
饋贈禮物：創造意義的 3 種智慧
7 即興智慧：請求幫助的格局
選擇“醒來”：當末日來臨
面對“事實”：當意外發生
請求“幫助”：當能力有限
認知練習：請求幫助
8 深度養育：探索平衡的藝術
弗雷德假設·視而不見的全貌
埃舍爾糾結·原地踏步的前進
莫比烏斯環·自以為是的信念
認知練習：平衡之花
9 超級禮物：啟動饋贈的使命
定義禮物：喚醒自己會提問的能力
創造禮物：永不放棄的感恩之旅
饋贈禮物：啟動不設限的五重人生
認知練習：五重人生
結語 播一粒“令人心馳神往”的種子，樂在其中
致謝
