成熟女性健康大事典

內容介紹

30歲的女人，無論是身體或心理都正值成熟的巔峰，但卻也是健康與老化的臨界點，若不及早重視與保養，隨著年齡的漸增，身體狀況外表開始變化，呈現日漸下降的趨勢，尤其各種疾病、症狀將陸續出現，皺紋、肥胖也悄悄地上身。因此， “老化“是你我都無法逃避的問題，而如何提早做好預防老化的準備、延緩老化的速度，進而擁有健康、青春的生活，便是我們寫作此書的主要目的。

本書由經驗豐富的專業女醫師為你解開女性身體密碼，教你如何從飲食、排毒、運動、減壓、睡眠等方面對抗老化問題，並詳細剖析兩性關係、懷孕、肥胖、女性更年期、常見疾病等課題，提供你最新且最翔實的健康醫學資訊。書中同時附有精彩的圖片說明，內容豐富完整，是一本女性必讀的保養健康事典。

編輯推薦

台灣醫界第一才女，台灣“2007健康好書悅讀健康”推介獎得主，台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師。

成熟女性的健康關卡——身材走樣、性、懷孕、衰老、常見疾病、更年期前期……指導您如何找到適合自己的治療方式，達到最佳健康狀態。

解形女性身體密碼——教你如何從飲食、排毒、運動、減壓、睡眠等方面對抗老化問題。是媽媽介紹給女兒，女兒送給媽媽的貼心書，更是老公應該為老婆準備的愛心書。

謝明哲，院長，台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長、中國台灣省肥胖研究學會理事長。

劉偉民，名醫，台北醫學大學附設醫院婦產主任、台北醫學大學婦產科學系副教授。

楊育正，名醫，台灣婦科腫瘤醫學會理事長、馬偕紀念醫院醫務副院長兼醫學研究部主任。

許靜媛，資深醫療保健行銷人，美商Johnson and johnson公司部門處長。

作者簡介

楊曉萍，醫師，畢業於中國醫藥大學（台灣），曾獲馬偕紀念醫院最佳實習醫師獎、國泰綜合醫院最佳醫師獎，曾任馬偕紀念醫院醫師、國泰綜合醫院婦產科主治醫師、台北市中山醫院婦產科主治醫師、聯安診所健檢醫師。曾赴英國愛丁堡皇家醫學院睡眠中心進修，現於台北醫學大學保健營養博士班進修。現任台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師，暨睡眠中心主治醫師。

資歷：中國台灣省婦產科專科醫師，台灣婦產科醫學會永久會員，台灣醫用超音波醫學會會員、台灣婦產科內視鏡醫學會會員、台灣睡眠醫學學會會員。出版過《女性健康醫學事典》。而《成熟女性健康大事典》是台灣本地婦產科醫師執筆繪圖的健康書籍，本書進一步討論抗老化及女性健康大事，關切女性問題及最新醫學觀念。

成熟女性健康大事典

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