《成熟女性保養食譜》是2003年浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是陳玫妃。本書內容按更年期婦女體質和常見症狀分類介紹了各種藥膳來達到保健養生。
基本介紹
- 書名：成熟女性保養食譜
- 作者：陳玫妃
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 出版時間：2003-1-1
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
撰寫成這本〈成熟女性保養食譜〉，讓讀者朋友能了解自己的身體狀況，進而提升自己的生活質量，讓自己活得更年輕、亮麗。本書主要介紹了藥材大薈萃、體質篇、體質診療室、桑杞養腎糯米粥、山藥黃精滋腎雞、雙豆排骨湯、二仙羊肉湯、養生補腎粽、乾薑羊肉補陽湯、豬心棗仁養心湯、青春永駐篇、臉部診療室、保養方法、洋參除皺湯、百合玉竹、養顏雞湯、仙人粥、扶桑至寶粥、補氣潤膚粥、神仙養顏粥、雙仁奶、養顏除皺湯、症狀與疾病篇、心血管篇等內容。
編輯推薦
“更年期綜合徵”是由於卵巢功能減退與女性激素的不足而引起的相關症狀。傳統中醫並無此說法。但古籍〈內經〉中有記載：“女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竟”，即指出女性在49歲後將面臨生理上的變化，故現代中醫以“經斷前後諸證”來概括此現象。
作者簡介
陳玫妃，生日1967年8月7日
經歷：台北市延吉中醫診所院長
台北市中醫公會監事
中醫臨床醫學會監事
專長：內科、婦科、兒科
目錄
藥材大薈萃
體質篇
體質診療室
桑杞養腎糯米粥
山藥黃精滋腎雞
雙豆排骨湯
二仙羊肉湯
養生補腎粽
乾薑羊肉補陽湯
豬心棗仁養心湯
青春永駐篇
臉部診療室
保養方法
洋參除皺湯
百合玉竹養顏雞湯
