《成功人生50講》是2006年九洲出版社出版的圖書，作者是米永仁。
基本介紹
- 書名：成功人生50講
- 作者：米永仁
- ISBN：7801955323
- 頁數：317頁
- 出版社：九洲出版社;
- 出版時間：2006年10月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,目錄,心理篇,思維篇,修養篇,
內容簡介
美國著名管理學家麥格雷戈認為：人需要某種外部調控，也需要自我調控，且人能夠自我調控。本書探討的主要是如何進行自我調控。只有通過建立目標，訴諸行動，做到有所為、有所不為，增強自覺性，避免盲目性，才能走上成功的人生階梯。
沒有對自己的把握，人生必將失去平衡；只有實施控制，人生才能積極發展，為成功的人生鋪平道路。平凡的腳步也可以走出偉大的行程。
作者簡介
米永仁一九四四年出生。一九六八年北京工業大學機械系內燃機專業畢業，一九六八年至一九七二年在山西榆次汽修廠工作，一九七二年至一九七七年在山西榆次市委工作。一九七七至二○○四年，先後在榆次市廣播局、晉中地區紀委、晉中地區行署物資總會分別任主編、教育室主任和副會長。
目錄
引言
人生需要認識自己，調控自己
心理篇
人格
人格特質
人格結構
人格健康
理想人格
潛意識
什麼是潛意識
開發自身潛能
潛意識的規律
潛意識的控制
情緒
情緒的砝碼
思維是關鍵
控制情緒的方法
提高自控的能力和技巧
態度
什麼是態度
態度的作用
態度改變的難度
態度的改變方法
壓力
何謂壓力
如何面對生活中的壓力
提高心理承受能力
壓力的調節
氣質
什麼是氣質
氣質的改變
依氣質差異用人
對照氣質養生
煩惱
波動狀態
妄想狀態
傾斜狀態
行為強迫與精神自責
人際關係處理上的偏差
挫折
疾病狀態
應激
何謂應激
應激反應過程
應對和調整
應激控制
心態
透過感覺系統給心靈傳送良好信息
透過價值取向給心靈傳送積極信息
透過積極思考給心靈傳送正面信息
心理暗示
什麼是心理暗示
心理暗示的途徑和方法
心理暗示的作用
心理暗示的控制
“咔噠嘩”反應
情感智商(EQ)
情感智商包括的內容
情感智商程度高低的區別
怎樣控制EQ
快樂
快樂心理精神保健
修煉快樂心性
養成追求快樂的習慣
自我效能
何謂自我效能
自我效能的作用
如何提高自我效能
心靈的寧靜
引導能量
洗滌心靈
淨心練習
平淡超脫
耐得寂寞
陶冶情操
自愛自尊
角色
角色概念
角色的三大功能
怎樣扮演和控制角色
行為強化
行為的涵義
行為強化理論
用精神和物質強化調動人的積極性
心則
什麼是心則
要讓心則適應人生
應該拋棄的心則
消氣、不受氣和換氣
怎樣消氣
怎樣才能不受氣
怎樣換氣
動機
何謂動機
三種主要動機
動機的激勵
意志
什麼是意志
世界觀、信念和動機在意志行動中的作用
情感、情緒對意志的影響
意志的品質
控制意志的因素
用意志監督控制行為
逆反心理
逆反心理的實質
逆反心理產生的主要原因及其表現
六破六立：逆反心理應對法
思維篇
思維
思維導向的控制
對思維活動基本過程的控制
思維方式的控制
掌握八種主要的思維方式
走出思維的誤區
掌握八種常用的思路
思維對行為的指導作用
思維的控制系統
思維和實踐
大腦
控制
善用
支配
淨化
改善
保護
思維圖
什麼是思維圖
思維圖的控制標準
直覺
什麼是直覺
直覺的特點
直覺的作用
如何培養直覺能力
區別直覺和靈感思維的界限
直覺在判斷和選擇中容易出錯的地方
歸因
運用歸因理論進行動機的自我調控
運用歸因理論支配人際關係
原則性與靈活性
什麼是原則
原則性的控制
靈活性是實現目的的手段
實現原則性和靈活性的統一
決策的心理準備
什麼是決策
妨礙制定有效決策的因素
怎樣做決策
預見與預測
什麼是預見和預測
預見的原則和原理
預見的方法
預見的步驟
管理“十要點”
何謂管理
管理的要點
領導“五藝術”
決策控制的藝術
用人的藝術
授權的藝術
指揮和激勵的藝術
集中主要精力、抓住中心環節的藝術
不自主思維
什麼是不自主思維
不自主思維與情緒的關聯
證據在哪裡
替代或平衡思維
實驗和行動計畫
假設與核心信念
謀略
何謂謀略
謀略的控制
組織運籌藝術
什麼是組織
組織原理
組織功能
企業文化
組織環境
組織控制
理論與實踐
釋義
理論和實踐的辯證關係
親身實踐獲直接經驗，學習理論獲間接經驗
學習理論，克服經驗主義
時間意味什麼
時間感因人而異
控制自己的時間
認識今天的重要性
改善自己的時間利用法
幽默
幽默是生存的智慧和技巧
怎樣培養和訓練幽默感
偏離域
動與靜
快與慢
過與不過
爭與讓
得與失
變與不變
修養篇
志向與目標
有志者事竟成
如何制訂人生目標
世界為有目標者讓路
人生
要有目標
認識你自己
要會思考
要有相應的生存競爭能力
要有堅定意志
追求人生的全程最佳化和整體最佳化
奮鬥者成於行動
思想
思想與品質
思想與境況
思想與命運
思想與智慧
思想與健康
信念
何謂信念
信念的形成過程
如何改變不當的信念
控制信念六十條
能力
什麼是能力
怎樣提高能力
形象
行為與形象的對應關係
領導者形象
良好形象的確立方法
生活方式
生活方式的構成要素
生活方式的自控因素
養生
養生保健的宗旨
養生保健的控制要點
人際關係
處理人際關係的基本原則
選擇和識別朋友
交際中的人格魅力
交往分寸的把握
處理關係要注意的幾個問題
內耗
原因和表現
控制和解決內耗
讀書
讀書的作用
讀書與人的素質的關係
讀書方法的控制
溝通
創造一種真誠、理解氣氛的願望
要有較強的自我意識
預先選擇有趣味的話題
要能敞開胸襟，不因狹隘而自擾
袒露熱情的笑容
習慣
什麼是習慣
習慣的控制
機遇
什麼是機遇
怎樣適時地抓住機遇
承諾
誠實守信的內涵
違背承諾的表現
掌握適度承諾的藝術
