《懶女孩的美體聖經》，是人民軍醫出版社在2007年03月出版的圖書。
基本介紹
- 書名：懶女孩的美體聖經
- ISBN：9787509107652
- 頁數：184 頁
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2007年03月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
女孩個個都愛美，卻苦於拚命節食，大量運動，想要輕而易舉地變得美麗、苗條、優雅、性感、浪漫、風情、儀態萬方，而且富於魅力......本書囊括了各種快捷、輕鬆、簡單的美體建議與方法：從減肥到豐胸，從飲食到美膚，從排毒到簡易運動等等。用本書的方法，你將會發現，美體原來可以那么簡單，實現你的美麗夢想是那么輕鬆。
圖書目錄
前言：懶女孩與美麗的輕鬆邂逅
第1章 輕鬆“享瘦”，塑造完美身材
你需要瘦身嗎
看看你是蘋果還是梨
幾招塑成T型台模特腿
和小肚肚說再見
……
