“應激性不孕”不是身體有什麼病，而是精神層面有障礙，精神抑鬱、焦慮時間久了會造成生殖細胞的萎縮和凋亡。
基本介紹
- 中文名：應激性不孕
- 比例：40％左右
- 病因：不明
- 可能原因：精神長期處於壓抑、焦慮狀態
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簡介
目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的，其他40%左右不明原因的不孕很多都是“應激性不孕”。
專家強調，為了生育下一代，現代人不能任由自己的精神長期處於壓抑、焦慮狀態，一定要適當對精神和情緒進行調整和管理。
醫學指導
周圍同事、朋友不斷傳來懷孕的喜訊，同學、好友也紛紛在網上曬自己寶寶的照片，但自己和伴侶努力“耕耘”了很久卻沒有收穫。年關將至，回家過年又要受父母親焦急眼神的“逼供”，心裡十分焦躁……相信不少急切地想要生育下一代卻老是懷不上的夫妻都會有這樣的焦慮。根據廣東省計畫生育研究所的最新調查，廣東城鎮人口不孕不育率已達到15%~18%。
專家表示，不孕的原因多種多樣，而人們更多的是去關注器質性病變引起的不孕。實際上，如果人體處於壓力大、緊張、焦慮、心理創傷等精神應急狀態下，生殖功能也會受影響而導致不孕，廣州市第一人民醫院泌尿外科主任醫師鄧軍洪將這類不孕稱為“應激性不孕”。他介紹，目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的，其他40%左右不明原因的不孕很多都是“應激性不孕”。換言之，應激性不孕不是身體有什麼毛病，而是精神層面有障礙，只有把精神的不良困擾消除，不孕問題才有望解決。
病例
病例一
大齡夫妻急要小孩
焦慮萬分出盡百寶
一對夫妻結婚多年，之前一直為了事業打拚，想等經濟條件許可再生孩子。現在夫妻倆都30多歲了，事業上了軌道，家裡老父母也不斷催促，就開始謀劃生育大計。他們在3個月裡不採取任何避孕措施，在女方排卵期前後全力以赴“播種”，但努力了3個月卻不見成效，兩人於是非常著急。
去醫院檢查，結果顯示女方沒有什麼問題，男方的精子活動力有點差。夫妻倆回家繼續造人，嘗試了很多據說容易懷孕的體位，也搜羅了不少“民間秘方”，但還是不見成效。夫妻倆更焦急了，反覆去看醫生，對日常飲食、一舉一動都十分警惕。
這樣折騰了將近一年，夫妻倆又找到了廣州市第一人民醫院泌尿外科主任醫師鄧軍洪。鄧軍洪發現兩人身體沒有大礙，就是情緒高度緊張，於是勸他們別著急，先開增強精子活力的藥調理一下。有趣的是，醫生給他們開的是療程3個月才有效的中成藥，但服藥不到1個月，丈夫就興沖沖地打電話來報喜：老婆終於懷上了！
分析：
緊張焦慮反而“嚇跑”小寶寶
鄧軍洪說，這對夫婦為了生孩子已經到了非常焦慮的程度。一般，在沒有避孕的狀態下，夫妻性生活半年左右自然受孕率僅為50%，但這對夫婦“播種”3個月後不見收成就著急起來了，然後到處看醫生，尋找各種受孕秘方。到醫院看病時，他們也表現得很緊張，一有點風吹草動就很擔心。這種狀態其實是不利於受孕的，因為精神高度緊張之下，人體處於壓抑狀態，對各種生理機能均會產生不良影響。
於是，醫生一方面給他們做心理輔導，另一方面開了點調整精子活力的中成藥給男方吃，但本來吃3個月才起效的藥才吃了不到一個月就懷上了，說明不是藥起了效果，而是夫妻放鬆心態、調整心情後創造了一個有利的生育環境。
病例二
中年男痛失愛子，患上心因性陽痿
一個40來歲的中年男人，本來家庭美滿，兒子18歲風華正茂。然而，2010年暑假一場突然的變故幾乎摧毀了他：18歲的兒子游泳時溺水身亡。中年喪子，男人受到極大的打擊，一度想追隨兒子而去。在很長一段時間內，他情緒極度抑鬱，精神萎靡。後來經過家人和親戚朋友的撫慰和勸解，男人逐漸從創傷中一點一點恢復。家人勸他再生一個孩子，老婆也很想再生，但男人卻發現自己患上了陽痿，精子的活動力也不行。
在兒子身亡前，該男子和老婆的性生活一直挺如意，但突遭變故後就“不行”了，專家認為這屬於心因性陽痿。在給男子做心理輔導的同時，醫生也給他進行性功能障礙治療。雙管齊下，男子的性能力逐步修復，後來妻子終於懷上了小寶寶。
分析：
心理創傷後性功能出現障礙
鄧軍洪表示，性功能障礙和精神創傷、刺激等因素關係密切。當遭受了心理創傷後，人體進入壓抑狀態，持續時間長後，性線軸會出現混亂，女性表現為月經不調，男性則出現精子活動力的下降。根據研究，創傷後的抑鬱心理持續3個月，精子活動力會下降20%～30%，持續半年以上則可能下降30%～50%。
值得注意的是，精子活力有上下波動的幅度，但假如持續性地下降而且維持的時間長，被狠狠打擊了士氣的精子可能再難恢復以前的活躍。為此，如果發現自己因為精神因素而“不行”，一定要及時調整、治療。
專家提醒
緊張焦慮會損害生殖細胞
據了解，人體在焦慮、抑鬱等精神應激狀態下，精子活力、質量會下降。鄧軍洪說，精子的生存和發展需要一個規律、穩定的環境。實際上，過去幾十年里因為中國社會變革的加劇、生活節奏的加快和現代人生存壓力的上升，男性精子的質量一直在下降。上世紀六七十年代，精子質量的正常值是每毫升濃度6000萬，而現在正常值已下降到每毫升濃度2000萬。鄧軍洪提醒，如果遭受外來打擊或者工作不順而產生精神抑鬱、焦慮，絕對不能讓這些不良精神表現自由發展，因為在這種狀態下人體的兒茶酚胺升高，血管收縮，影響到生殖細胞的血供和代謝物排泄，時間久了會造成生殖細胞的萎縮和凋亡。而且如果不良精神因素持續太久，生殖細胞的損害將是不可逆的。
為此，鄧軍洪強調，為了生育下一代，現代人不能任由自己的精神長期處於壓抑、焦慮狀態，一定要適當對精神和情緒進行調整和管理。在平時的工作和生活中，不要杞人憂天，不要擔心太遠，要懂得“傻樂”。生活節奏要保持穩定，儘量不熬夜，定時鍛鍊身體。要有幾個知心好友可以互相排解壓力，同時學會健康減壓。
