《慢性病飲食這樣吃就對了》是2016年5月江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是於雅婷、陳飛松、鳳凰含章。
基本介紹
- 中文名:慢性病飲食這樣吃就對了
- 作者:於雅婷、陳飛松、鳳凰含章
- 出版社:江蘇科學技術出版社
- 出版時間:2016年5月
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝-膠訂
- ISBN:9787553745282
《慢性病飲食這樣吃就對了》是2016年5月江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是於雅婷、陳飛松、鳳凰含章。
《慢性病飲食這樣吃就對了》是2016年5月江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是於雅婷、陳飛松、鳳凰含章。內容簡介《慢性病飲食這樣吃就對了》根據中醫學辨證論治的觀點,將24種慢性病都做了詳細的中醫分型,並分別從症狀、治療原...
《常見病慢性病,這樣吃就對了》針對食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症人群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,一次解答所有疑惑。飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、套用食療至關重要,本書還特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。...
為了改善口味,糖尿病病人宜選用不產生熱量的甜味劑,如木糖醇。6、少量紅酒,避免烈酒 喜歡喝酒的患者可以允許少量的酒精攝入,如每日紅酒100-150毫升。不鼓勵飲用烈性酒。需要注意的是,空腹飲酒可以導致服用促泌劑或使用胰島素的患者發生低血糖,因而飲酒時應同時進食。合理飲食 不健康的飲食習慣對形成慢性病的危害,...
方便、安全、省錢、見效部分食療方的功能:解決孩子的消化不良、便秘、不愛吃飯、積食等各種問題飲食小偏方的取材:紅棗、枸杞、姜、梨、檸檬、桂花、山楂、葡萄乾、香菜、絲瓜、蓮子心、芹菜根、松針、核桃、桂圓、黃芪、冬瓜、醋、菊花、羅漢果、陳皮、烏梅、荷葉等。圖書目錄 上篇 吃對吃好成長沒煩惱 原來,媽媽...
8.不吃早餐族:再忙也要吃一點,否則你是在傷害自己最寶貴的身體/155 雞蛋玉米粉羹 健脾益胃,生津止渴 蝦仁湯包 補充營養,促進消化 冬瓜肉蒸包 滋補脾胃,利水通便 韭菜蛋餅 補充營養,通利腸道 第6章 養腸胃也要分年齡,不同的年齡不同的吃法 1.1歲以內孩子這樣吃,遠離拉肚子/160 2.1~3歲孩子飲食...
中華飲食精髓新解 五類膳食,保證營養平衡 三餐吃好,無病到老 食物四性與飲食宜忌 飲食五味決定五臟安康 十大平衡保證飲食健康 健康飲食的“金科玉律 欲得長生,腸中常清 健腦益智,延緩衰老 食不可無綠 冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方 可一日無肉,不可一日無豆 男子不可百日無姜 女子不可百日無(紅)糖 ...
多吃完整食物,少吃加工食物 素食未必意味著健康 深色蔬菜要熟吃 綠葉菜:意想不到的營養全能冠軍 維生素片不能替代綠葉蔬菜 不能按時吃飯,扛過去還是墊一墊 第十章 飲食本草——食物是最好的醫藥 薏米紅豆粥:祛除體內的濕氣 五穀雜糧是健康良藥 飲食變化引發人類心理疾病 粥食多厚養 綠葉菜可預防慢性病 ...
通過兩組對比,能夠看出接受過營養知識教育的兒童的營養行為和營養知識都明顯超過未接受過此方面教育的孩子,他們對於營養的了解都更為全面。雖然飲食習慣只有些許的改變,但是從調查中了解到,孩子對於營養態度的積極性都有所增加,渴望能夠了解每天接觸的食物的營養成分和益處。慢性病與兒童飲食 近年來的研究發現,成年...
《防癌這樣吃就對了》首先對什麼是癌症、造成癌症的原因、癌症患者的飲食原則等知識進行了介紹,讓讀者科學對待癌症,懂得從飲食入手預防癌症。其次介紹了預防癌症的食材、藥材,搭配上相應的養生菜,讓讀者吃得營養又健康。圖書目錄 Part1 癌症是吃出來的慢性病,防癌要上心 Part2 餐桌上的防癌食物集錦 Part3 ...
飲食調養 護耳食材推薦 牛肉/雞肉/白菜 食材黑名單 專家重點推薦食材:萵筍 健康廚房 豆腐皮拌萵筍/蘑菇炒萵筍/山藥燒牛肉/芹菜牛肉粥/燴洋蔥雞肉/雞肉蝦仁炒麵/素炒白菜/香菇白菜羹 讓老爸老媽吃得香 吃得好了,怎么倒沒胃口了?味覺開始變差 消化功能減弱 口腔問題 專家的錦囊妙計 補充足夠的鋅 保護好老年人的...
為什麼這些全美國人的主食被放在了健康飲食金字塔的頂端?因為它們會引起人體血糖的迅速提高,導致體重增加,糖尿病、心臟病和其他慢性病的發生。全麥碳水化合物則使人體血糖穩定,至少是緩慢增長而不會超過人體正常水平,使人體有能力處理多餘的血糖。多種維生素:日常多種維生素,多種礦物補充物是人體的營養後備。我們...
蔬菜篇 治療糖尿病 蔬菜來幫忙 大白菜 糖尿病患者的理想食品 圓白菜 對多種慢性病有輔助療效 紫甘藍 天然的防癌藥物 菜花 預防糖尿病併發症 花椰菜 降低胃腸對葡萄糖的吸收 芹菜 理想的高纖維食品 芥藍 富含膳食纖維 菠菜 有利於穩定血糖 香菜 健胃消食,助降血糖 莧菜 清火排毒,防止便秘 薺菜 有益於糖尿病性...
糖尿病患者不僅了解了要吃什麼、為什麼這樣吃、怎么吃的問題,還能更加合理方便地安排自己一天的飲食,以達到控制糖尿病及有效預防併發症的目的。此外,本書還為讀者朋友詳細介紹了食物交換份法和設計食譜的4個步驟以及12種常見併發症的飲食宜忌、食療方等,並針對讀者朋友關於糖尿病的常見疑問做了詳細的解答。作者簡介 ...
● 90%的疾病,可透過「斷糖飲食法」改善,痊癒者更不在少數!─你就不需常跑醫院,更不用長期吃藥,開始將變得健康 ─原本很凸的腹部,開始變小了 ─大腦變靈活,不再容易為小事抓狂 ─專注力變高,有效提升工作效率 ─原本罹患糖尿病、高血壓等慢性病,開始不藥而愈 ─被斷定難治的「精神分裂症」,也能在...
有學者研究膳食,揭示素食能為身體帶來健康,而魚肉蛋奶會導致慢性病發生。《救命飲食》(The ChinaStudy by T. Colin Campbell PhD & Thomas M. Campbell II),是由美國康奈爾大學、英國牛津大學以及中國預防醫學科學院所合作進行的大型流行病學調查報告。該項調查考察了中國農村及台灣生活的人,總計65個縣130個...
高血壓合併糖尿病 增加富含膳食纖維的蔬菜,控制全天總熱量 主食要精中有粗,適量攝入薯類 選擇血糖生成指數(GI)低的食物 水果可以吃,每日不多於 150 克 甜食要限制,警惕“無糖食品”雜糧飯 主食 涼拌生菜 冷盤 雙耳熗苦瓜 冷盤 高血壓合併痛風 親近低嘌呤,適量中嘌呤,遠離高嘌呤 首選涼拌菜和蒸煮...
美國營養學家積極進行關於食物飽腹感的研究,就是判斷出哪些食物吃了容易感覺到飽,哪些食物吃了不容易感覺到飽。肥胖問題是世界各國都面臨的嚴重問題,我國大城市中超重和肥胖者也達30%以上,還有大批高血脂、高血糖的慢性病患者需要控制自己的飲食能量。如何才能讓他們吃得少又能吃得飽呢?營養學家們認為,利用飽...
錯誤的飲食比例是現代慢性病的根源,了解人體的生化特性,...(展開全部) 吃油吃肉不會讓你不健康! 五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者, 五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師, 在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係, 我也和大...
緩解視疲勞,要多吃這兩類食物 優質蛋白質,維護視力的好幫手 嚴選食材 記憶力衰退 補充卵磷脂、ω-3脂肪酸 為大腦充電的食物 嚴選食材 睡眠不佳 適當補充色氨酸 吃對食物,改善睡眠 嚴選食材 Part 6 隱性飢餓導致的常見慢性病,怎么預防調理 糖尿病 平衡膳食,多吃中低GI食物 食物多樣化,谷薯是基礎...